揭秘 长期吃素或会导致不孕不育……

　　在所谓健康的新世纪生活标准中,我们几乎都在倡导“不吃油腻、吃素食”的口号。但是对于我们真正的健康而言，长期的吃素却并非没有我们想象中的那么好，有些时候甚至会给你带来影响性爱质量或者是不孕不育方面的困扰。

　　常吃素会导致营养不良症。常吃素会造成一些微量元素严重不足，比如，锰元素摄入不足不仅会影响骨骼发育，不能满足机体代谢的需要，而且会引起骨痛、乏力、驼背等疾病。

　　而人体对肉类食物中所含的锰元素容易吸收。人体必需的锌、钙、铁等主要来自于荤食。所以，最好的饮食是荤素搭配的。

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