女性尿频是怎么回事 小心是尿道感染！尿频症状，成因与治疗解构……

每天上几次厕所才算尿频？尿尿系统专科医生指出，如果在24小时内需要上厕所8次或以上，便属于尿频。别以为多尿频是小事，严重的尿频除了会影响正常生活外，更有机会导致尿道炎或失禁。治疗尿频的关键，就是要先寻找原因，然后对症下药，尽快解决。

尿频是什么？

尿频即是经常需要排尿，或者是比起平=时需要更多的排尿。经常排尿也被称为膀胱过度活动症，这种尿频的冲动会突然发生并导致你失去控制膀胱的能力，你的膀胱经常都非常满，而且令你感觉不舒服。

尿频成因一：泌尿道感染

当细菌通过尿道进入膀胱时，很容易会出现这种情况。据估计，50％至60％的女性在一生中至少会经历一次泌尿道感染。的女性会在24岁之前遇上一次尿尿道感染，甚至严重到需要使抗生素去治疗。

男性与女性由尿道口到膀胱的距离不同，男性的距离长达25公分，而女性却只有3、4公分，由于尿道堵塞的原固，因此细菌比较容易通过尿道进入膀胱，从而引起膀胱炎，因此女性患泌尿尿道感染的风险比男性更高。

尿尿道感染的常见因素包括：

•不够水分

•持久忍尿或没有排清尿液

•阴道受到刺激或出现炎症

•如厕后不正确的擦拭（从后向前），使尿道沾上大肠杆菌

•通过性交将细菌带入泌尿道

•尿尿系统结构出现变化，例如怀孕

•患有影响免疫系统的慢性疾病，例如糖尿病

尿频成因二：膀胱过度活动症

膀胱过度活动症是导致尿频的另一个常见原因。根据美国泌尿学协会的统计，估计有3,300万美国人患有膀胱过度活动症。膀胱过度活动症的人通常会出现一系列的症状，会因为膀胱过度活动而导致尿频。

膀胱过度活动症常见症状包括：

•尿急，或有突然的小便冲动，有时甚至会泄漏

•夜尿症，每晚至少小便两次重复多次

•尿频，或每天必须至少小便八次

膀胱过度活动症的原因有多种，包括：

•受伤

•患上影响肌肉，神经或组织的疾病，如中风或多发性硬化症

•由于更年期而引起的雌激素缺乏症

•体重过重为膀胱带来额外的压力 

其他尿频成因：

除了膀胱尿道感染和膀胱过度活动症这两个常见成因之外，其实还有其他导致尿频的原因，例如膀胱结石，糖尿病，间质性膀胱炎及骨盆底肌肉减弱患者也会出现尿频情况，又或者食用过量的咖啡因，尼古丁，人造甜味剂和酒精，也可能刺激膀胱壁，并加剧尿频症状。

尿频测试及诊断：

为了确定导致您经常排尿的原因，最可靠的方法就是找专科医生做测试。医生可能会要求您提供尿液样本，以检查有否遭到感染，同时发现血液是否异常。医生也会对您的其他的测试包括膀胱扫描，膀胱镜检查及尿液检测，可测试有多少尿液遗留来，仔细查膀胱内部并采集组织样本，以及查看尿尿系统的情况。

尿频，可以预防吗？

尿频其实是可以预防的，有些食物和饮料会增加夜尿症的可能性，可以在夜间避免饮酒，橙汁，咖啡，茶番茄汁或食用富含人造甜味剂的食物。便秘也会对膀胱加压促进尿频的形成，因此应该增加纤维吸收量，以保持大便的规律性。

另外，正确的骨盆运动可加强你的骨盆底肌肉，同时有效加强支撑膀胱和盆腔器官的肌肉，预防尿频。

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