吃哪些食物可以提升男人性欲……

很多小夫妻为了“做人”总是使出浑身解数，为了就是希望能够挑起彼此的爱火，让爱更狂热更尽“性”。但其实食物界中有许多自然的“催情剂”，能帮你点燃埋在深处的欲火，比穿上“性感睡衣”更让人蠢蠢欲动。牡蛎、生蚝、牛肉等是可增加性欲的食物；而着名性学杂志也指出核桃有助提升雄性激素，改善性生活质量；同时美国更也有文献指出，含锌和血红素的食物，的确可提高制造精虫的能力和活动度。到底哪些食物最助“性”，女人们看仔细啰！现在就备好这些食物，帮你家男人加加菜！

1. 鱼子酱

鱼子酱本身有滋养功能，能刺激亲密器官的神经细胞，同时含丰富维他命、矿物质，能直捣爱爱的“动情因子”，可说是催情界的扛霸子。

食物界中有许多自然的“催情剂”，能帮你点燃埋在深处的欲火。

2. 生蚝

生蚝含超高浓度的“锌”，对于激增男性贺尔蒙，维持精液品质以及前列腺运作帮助很大，同时内含丰富的维生素 B12，与勃起、射精频率关系紧密，可说是让男性们不可错过的天然的“男性贺尔蒙”。

生蚝含超高浓度的“锌”，对于激增男性贺尔蒙，维持精液品质以及前列腺运作帮助很大。

3. 韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，对于男性勃起障碍、早洩等有极好的治疗效果，在古代又被称为补肾“起阳草”。

4. 核桃

肾主宰性功能，核桃具补肾功效，多吃能助“性”！同时能促进人体内一氧化氮的释放，具有放松血管和增加血流的作用，让勃起更持久唷。

核桃具补肾功效，多吃能助“性”！

5.牛肉、鸡肉蛋白质

优质的蛋白质可以帮助男性平衡体内雄雌性激素，同时也能帮助帮助增加“筋”的弹性。来源以牛肉、鸡肉、滴鸡精、黄豆类等食物为佳，可以有效提供优质蛋白给身体。

以上这五款动情美食，都记下来了吗？但营养师也建议，千万别忘了更“强”，而食用过量！一定要记得适量食用，否则助“性”不成反而扫兴啰！

……