阳痿如何自我按摩……

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性AI的足够时间，因而妨碍性AI或不能完成性AI。那么，怎么让他走出阳痿，首先我们要学会自我按摩，缓解阳痿。方法主要有下面几点：

1. 双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

2. 按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

3. 用中指指尖点压、叩击绝骨穴（足外踝上四横指）和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。

4. 中指指腹点按会阴穴（阴囊与G门之间）30-50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

5. 拇指按脐孔30-50次。

6. 揉擦腰眼、腰脊部50次，使局部皮肤发热。