日常牢记4点让房事更完美……

by Readers' contributions · 2024年11月17日

　　追求完美性爱首先要确保它的安全和快乐，但是性生活总会出现或大或小的伤痛，如阴道疼痛、射精疼痛、疲劳过度、炎症等。这些“坏东西”的出现直接影响房事质量与和谐，故此男女应该做好预防措施，让性生活健康恒久。

　　规律性生活很重要

　　男女在日常生活中应该避免房事过度，减少性生活的次数，比如某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免房事过度，减少性生活的次数。要知道，房事美满与否跟次数没有直接关系，只要彼此都能适应、满足，就是最好的。

　　保持良好的生活习惯

　　生活习惯决定房事质量，平常的饮食要保证营养均衡，最好戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒。大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在房事的时候，也会出现射精疼痛。另外，还有少食辛辣、肥腻的食品，多补充绿色健康的食物。