4方法让男人摆脱早泄烦恼……

　　要想有用完美的性生活，双方健康的身体是必要条件，特别是男性的生殖健康。然而，在现实生活中，很多男人都有早泄的烦恼。可是，男性应该如何丢掉早泄烦恼呢？今天，就由女娲俱乐部小编为大家介绍几个方法吧。

　　坚持锻炼

　　锻炼不但你能够增强体质，带来旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。

　　穿纯棉内裤

　　纯棉内裤有很好的透气性，而且睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，增强性功能。

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