控制手淫的量很重要……
由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量问题。
当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。
自然的性欲需求是一种能量，当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径，这是正常而自然的；但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或手淫，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。
其实，古人早已女娲club总结出了性生活的保健原则-“先肾后心”，它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的；古人将身体并没有生理上的迫切需求，但由于见色起心或者贪心不足，勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”，此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则，最终是会损害身体的健康的。
由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。
青少年朋友，是到了学习调控自己的时候了，只有学会了调控自己的情感、行为后，你才真正能够享受生活的美好！
做包皮手术是怎样一种体验?相信有很多人对男性包皮手术好奇而又惊惧。某男网友详细口述了术前检查和在手术室里的每一个细节以及当时和术后的感受。男性的包皮可不是说切就切了的，这样的经验分享兼职逆天了。
本人男(当然得是男的)，今年二十八岁，前几天为了研究割包皮是什么体验，鼓起勇气做了一个包皮环切手术。
现在很多小朋友的家长，为了不影响小朋友男性生殖器官的发育，或者为了保护小朋友的生殖健康，避免因为包皮产生的各种疾病，让孩子从小就做包皮手术。
有些女性很难达到性高潮，有些女性在经过性刺激，身体就会产生强烈的反应。女性性高潮主要有阴蒂高潮和阴道高潮两种，做爱时女性阴蒂高潮有害吗?跟阴道高潮又有什么区别呢?
女性性器官–阴蒂
阴蒂末端或阴蒂头(clitoris自希腊语：kleitoris：小高地)位于阴阜的下方，小阴唇汇合、形成阴蒂包皮的交点处。在阴蒂包皮下外表可见到的正是阴蒂头。阴蒂干或体是一个主要由勃起组织构成的短柱形体，也就是说由两个海绵体(自拉丁语：.corporacavernosa，海绵体)组成。
女人的子宫说起来非常奇怪，在看不见摸不着的情况下，不仅为人类的繁衍任务立下了汗马功劳，而且还会对女人的容颜有着一定的影响。
子宫是女性朋友的重要象征，影响着女性的生活与健康，近几年来，子宫疾病发病率越来越多，大多数女性对该话题也显得不知所措，下面就让女娲club小编教大家如何做好子宫保健吧。
游泳养子宫
游泳时意向由内而外促进身体健康的运动，据运动医学专家说，游泳能够非常好的锻炼子宫，每天游泳两个小时，就能让宫缩力量增加一成。这样可以有效的缓解痛经，和经期前后的身体疼痛，让子宫更加健康。
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让小冰块为做爱降降温
男人的身体保养不好肯定是不利夫妻生活中，如果男人总是遗精怎么办呢，明明还很年轻，但是却很容易遗精，有时候稍微一受到刺激，就会控制不住遗精，这对男性来说，很是“受伤”。由于没有节制住自己的欲望，再加上积累太多的疲劳，就会导致身体虚，从而造成精液下泄而没办法控制。
那么男性出现了这种情况，该怎么办呢?下面推荐的这道“偏方”很简单，还有助于增强身体的体质。
【治疗体虚遗精偏方】：加强锻炼
【具体做法】：
第一招：仰卧起坐
如果能够坚持，最好每天都能做一次仰卧起坐，如果时间不允许，至少每隔一天做一次。每次要做3组，每组仰卧起坐数量多少，根据自身情况来确定，最好不要少于30个，每组的间隔时间不要超过五分钟。
认识一个姑娘，她总是担心自己的阴蒂是不是太大了?阴蒂过长怎么办?两性生殖专家解释，有些女性的阴蒂会稍大一点，在胚胎期肾上腺激素分泌过多，就会导致阴蒂肥大，但是不会影响到阴蒂的功能。
正常阴蒂
性生活中，正常的阴蒂可使女方较为容易地达到性高潮。在阴道内，神经末梢极为稀少，但阴蒂却含有丰富的游离感觉神经末梢，因而对肉体及精神的性刺激均很敏感。接受性刺激后，阴蒂能很快充血勃起。
阴蒂平时直径约为0.3至0.4厘米，勃起后直径为约为0.4至0.6厘米，长一般不超过1.25厘米。但并非越大越敏感，越大越舒服。其实主要在于感觉，不同的妇女对阴蒂受触摸后的感觉有时会有很大不同。
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