床上他哪些细节让我动情……

　　细节一：前戏中无私地撩拨我们的动情区

　　美式男人：你可能正专注地在床上看书或看电视。他的两只手指忽然伸过来，轻轻夹住你的耳朵上下磨擦，这时酥痒的感觉来了，他向耳窝内轻吹热烘烘的口气，然后用嘴唇在上面吸吮，你感觉自己像羽毛一样飘起来。他很善于趁你不备地出击，也许你还在疏懒地睡着的时候，他的唇已经把你电晕。

　　动情指数：

　　动情点：随时随地散放性爱热能。

　　中式男人：你俯身躺着，裸露出玉背，他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋，手顺着脊椎，轻轻向下，将你覆盖。聪明的他还开始轻拍你的臀部，深吻你的芳唇。

　　动情指数：

　　动情点：温柔细腻的全方位爱抚。

　　特别提示：并不是每个男人都知道女人的动情区，这方面你要帮助他一步步了解，把你的需要告诉他，或者干脆把手放在你喜欢的部位，并移动身体调整他的动作方位。记住，你是自己性乐的Master。如果他在前戏时还能在你耳边窃窃私语，表达爱意，那就更加动人。

　　细节二：把我们的感受放在第一位

　　美式男人：他阅女无数，能够了解女人身心最隐秘的一环，性表达丰富，比如：“我希望一直看着你，爱着你。”这场景也常发生在事前沐浴时，他在你的后面抱着你，并把啤酒递到你唇边，然后，他就着啤酒沫，把撒着花瓣的水荡漾在你的全身，在你的脖子上深吻，让你感觉他就像一床温柔的毛毯把你紧紧包裹，给你安全感。而安全感是女人获得性满足的必要前提。

　　安全隐患：他今天也许在你的卧室，明天可能在别的女人的卧室，做着同样的事

　　中式男人：他以含蓄著称，一般不会奔放地表达感情，但是他对你的珍惜全在行动中。他以你为中心，欣赏你的动人内衣和性感舞蹈，沉醉在同你共处的范围。他无声无息地进入你的整个心灵，把他的专情传达给你。对，他只对你感兴趣，虽然这一切总是悄然无息。

　　浪漫隐患：他的不善表达可能会挫伤你的自信，误以为他不在乎你。建议你调动他的甜言蜜语，教他谈他此时的内心体验，并试着从背部搂抱并抚触你

　　细节三：打破常规，尝试新花招

　　美式男人：他是个花样百出的性爱好手，今天，他让你戴上兔女郎的迷人头饰，穿上他给你买的透明内衣，明天又鼓励你去隆胸，让他更有视觉刺激和手感。他总有办法说服你去满足他千奇百怪的性想法——要跟美式男人过招，最关键是要放得开，什么都能够EASY。

　　动情指数：

　　安全隐患：如果你是一个传统教育下的乖乖女，建议你还是三思而后行。但如果你也是朵野玫瑰，那么Go on 吧，只是纵情而不要伤身哦。

　　中式男人：他是闷骚的代名词，他的性，就像一杯酒，需要慢慢地品。今天，他可能正半裸着躺在床上，一杯红酒被他当作调情的必备品。他慢慢地将酒洒在你的裸背上，然后用嘴悄悄吸去……

　　动情指数：

　　特别提示：你最好配合气氛，放一点蓝调音乐，制造一点暗淡的灯光。你的唇在他的颈上出现吻痕，你可以在他耳边说些绵绵情话，你的讯息会让他做得更好。

　　细节四：延长时间，等女人高潮之后再满足自己

　　美式男人：他为了延长时间，可能会服用威而猛此类的壮阳药。他此时确实是销魂的，你们可以整夜地狂欢，你就像一个女骑士一样在他的身体上运动，他渴望满足你，他彰显雄性魅力的心理表达无疑。

　　动情指数：

　　浪漫隐患：由于接触女人较多，自然性的阈限偏高。同时，为了更好地满足女人，他把时间花在性能力上面，也许会忽略跟你的感情交流。

　　中式男人：他细心研读《素女心经》此类的古典性学著作，花心思了解了女人性慢热的特点，于是，下意识地用头脑控制并延长自己的时间。他的主要方法是转移注意力在你身上，调心静气，用头脑做爱。他不服用药物，他的身心合一，当你心满意足地达到高潮时，他可能也和你一起来到了极乐。

　　动情指数：

　　特别注意：他的时间长短常常跟疲倦相关，所以不要强迫他在劳累了之后做爱。给他充分时间养精蓄锐，此时才会表现得更好。早晨是比晚上更理想的做爱时间。而且，注意在过程中不断把你的感受告诉他，也是对他最大的鼓励。

　　细节五：女人有不舒服，喊停，他会马上停下来

　　美式男人：这一点对于美式男人有点费劲，因为他会把你说的停当作继续的代名词，你就等着他的折磨吧。

　　中式男人：他很照顾你在生理不同的周期所表现出的性需求的不同。而且，他深知排卵期过后的几天，你的阴道会有些干涩，这几天的做爱，很可能会带来暂时的不舒服。只要你在过程中说“疼”，并且喊停，那么他就会很照顾你地马上停止。他会过来摸摸你，用拥抱和爱抚来代替激烈的动作。

　　动情指数：

　　特别提示：如果疼痛，千万不要忍着。及时告诉他。爱你的他会照顾你的需要。必要时可以考虑用润滑剂来增加润滑度。

　　细节六：从不对我们的身材作评论，或者指责我们做得不好

　　美式男人：他们是找乐子的一群，可能他也会觉得你的屁股不够圆润，乳房不够浑圆，但只要你的表现热情一些，这些他都不会做评价，他们更看重的是你的活力，你是否喜欢性。

　　中式男人：虽然他们脑子里受到丰胸细腰传统美女思想的影响，但基本上，他们还是会挑你的优点来看。其实男人看女人，更多的是看她在性爱过程中是否真正有享受的快乐，特别是在他引导下女人的高潮是男人最梦寐以求的，这是他们性实力的最佳证明。所以，重要的不是让自己的身材看上去完美无缺，而是让自己能跟他一起尽情尽兴。

　　细节七：让我们来主控

　　美式男人：他是深谙女上位既省力又省心。注意了，你此时得是一架马力十足的机车，随着自己的节奏运行。他想象中的你，不是安吉丽娜.朱莉，就是小甜甜布兰妮，他唯恐你不能表现出“你想要”的千娇百媚。

　　动情指数：

　　安全隐患：你的做主将决定你们性爱的方向。建议你此时最好多一些性幻想，幻想自己就是麦当娜之类，不过要当心他不给你喘息的机会哦。

　　中式男人：他虽然是传统传教士姿势的拥护者，但慢慢地，他也喜欢上了女上位。他“牺牲”在你的裙下，做你的“奴隶”。他的后劲看来比前劲还足，他的幻想也趋向丰富多样。此时，你就是神秘缪斯。如果你此时表现好，他就会终身属于你，在他面前你可以全然放开，在他的配合下向最高峰进军。

　　动情指数：

　　特别提示：也许因为东方男人更传统一些，此时不要太有你占上风的感觉。如果之后他还是要求你在他下面，不要拒绝哦，因为那又是另一番云雨。

　　细节八：做完后，依然过来拥抱我们

　　美式男人：他们的拥抱有一点点色情，他们通常喜欢在你高潮了之后，悠游一阵，再蓄谋发起另一度进攻，他们喜欢一直在那种Sex power里。此时，他们是豹子，而你是花蕾，一切看你，也许，他们可以替你做到极致，迎来再度高峰。

　　动情指数：

　　特别提示：他们有一些天赋的性感特质，对他来说，女人身体永远是秘密，不达极限不罢休。不过如果你是那种享受一次高潮就可以满足了的女人，你还是可以喊停的。

　　中式男人：他们在过程中尽心尽力，给你们一次高潮差不多就让他们满足了(少数勇猛男除外)。当然，他还是会过来拥抱我们，拥抱那种余韵。

　　动情指数：

　　特别提示：中式男人真正享受的是和伴侣灵肉合一的境界，所以一般不会一味沉迷于性操作层面。但如果节日之夜，你仍然想要再度尽兴，不妨在半夜或清晨偷袭他试试。但千万注意后戏中要记得相拥，相偎，聊聊彼此的美妙感觉，问问对方的满意度，共同回忆最美妙的感觉。你可对他说说你高潮体验的感觉，那种方式是你最喜欢的，他会很满足。

　　细节九：偶尔满足一下我们的特殊性需求

　　美式男人：他们对女性的了解从少年时就得到培养，对女人的特殊性需要也很有把握。今天，他们就要给你一个角色扮演游戏，不要退避。他们会扮演成绑匪，闯进你的居室，不顾你的尖叫把你铐住，并蒙上你的双眼。你也可以扮演护士，他则是来打针的军官，两个人在此时含情脉脉，彼此挑逗。

　　动情指数：

　　特别提示：角色扮演时需要事前有一个准备，不要搞突然袭击，以防受惊。

　　中式男人：他们虽然保守些，对女人也不如美式男人了解那么丰富，但请记住，他们也是很有情趣的。他们不会有那么强的猎奇和攻击性，但只要你说出来你的特殊需要，他们也就心领神会。比如，你要那种越快乐越折磨，越折磨越快乐的性，那么就告知他们方式，或者让他捆住自己，蒙上眼睛，给他主宰的乐趣，他也是很有悟性的。

　　动情指数：

　　特别提示：情趣性爱不要过频，心理承受力弱的人也不要可以冒险。如果要尝试，那就要百无禁忌哦。

　　细节十：他注意满足我们的心理安全感和心理性高潮

　　在这一点上，美式男人和中式男人各有所长。

　　美式男人的武器特长，就是语言，他如果有心的话，会给你说无数动人的情话，让你觉得自我感觉很良好，你就是他的女神;

　　中式男人的武器就是为你做事情，在床上格外细腻关怀，决不做你不喜欢的动作。他们虽然含蓄内敛一些，但他们给出的安全感却让你分外感动。你完全可以无拘无束地跟他交流自己丰富的性感受，和他一起达到心理上的性高潮。

　　实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差，有近45%的“早泄”。

　　在性治疗门诊中，最多的问题就是早泄。流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差。也就是说，有近45%的“早泄”，其实是正常的。

　　早泄其实并非男人想象得那样可耻。从进化角度讲，早泄是适者生存的体现。因为动物在交媾时最易受天敌攻击，所以性交时间越短，也就越安全。作为灵长类动物，人类也继承了这一天性，直到几十年前人们不再把性爱看作生育工具，才把早泄看成是一个需要治疗的问题。

　　一般认为，健康成人性交2―6分钟时射精，甚至更短一点，都属于正常。真正的早泄是指男子勃起的阴茎还没来得及进入女方阴道，或者刚刚进入尚未抽动便射精的状况。

　　病态早泄有共性

　　性生活还没开始就结束的人，往往具有共同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。有些人害怕发生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引起性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也容易出现早泄。

　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，也会造成早泄。一些器质性的损伤和疾病也会导致早泄，例如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。

　　用技巧缓解症状

　　早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。近些年发展起来的行为训练疗法大大提高了早泄治愈几率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能逐渐耐受较大的刺激而不过快射精。

　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也利于缓解早泄症状。如果一次射精后，当晚再度同房，射精时间肯定会有所延长，或者在男性自慰后再性交，也能避免早泄。必要时，男性也可在医生指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，缓解症状。

　　壮阳：男人壮阳想成为猛男多吃点韭菜

　　韭菜俗称壮阳草.男性多吃韭菜不仅能起到壮阳滋补的作用，而且还能有效改善男性的性功能.

　　据《医药养生保健报》报道，韭菜富含维生素c、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜在药典上有“起阳草”之称，男性食用有壮阳作用。

　　韭菜中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，显著预防习惯性便秘。 土豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素c、胡萝卜素及钙、磷、钾、镁等矿物质。中医认为，土豆性平味甘，具有健脾和胃、消炎解毒、缓急止痛、通利大便等作用。

　　此外，土豆中的膳食纤维，食用后有饱腹感，有助减肥。韭菜炒土豆丝搭配少许猪肉丝，非常适合脾胃虚弱的老人食用，有助于胃肠蠕动，改善胃部不适。

　　壮阳：给男人养精壮阳的食物都有哪些呢?

　　在饮食营养方面，性学专家建议男性多吃点补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与健康活力。其实精液含有精氨酸、多种维生素、酶、激素、钙元素和胆碱锌等50多种物质。所以“养精”就从补充矿物质开始吧!

　　关于产生男性精子的矿元素物质

　　精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子健康活动的能力。含非常多的精氨酸的健康食物有海参、鳝鱼、花生仁、山药、墨鱼及芝麻、冻豆腐、泥鳅、葵花子、银杏、豆腐皮、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之健康珍品。

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高健康男士的生育能力。建议健康男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的健康食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　相爱的两人，在长久的相处下，有时做爱难免也会失去激情的感觉。这时，如果能透过一些有趣的方法，来让彼此更性致勃勃，亲密的感觉就会更加圆满!以下提供的挑性游戏，希望能为你们的性爱，带来更多的色彩与乐趣!不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于“扫性”!

　　1.激情写真

　　你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台D8或V8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。

　　2.色情电影

　　勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优!所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来!但是请注意录像带别外流或失窃啰!否则下次在色情网站中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧!

　　3.玩大风吹

　　彼此律定一段时间，在这期间内只要对方吹什么，你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。

　　4.脱衣全秀

　　调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。

　　5.蒙眼试吃

　　拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基·洛克和金·贝辛格大玩这种好吃猜一猜的挑情游戏而闻名一时。

　　6.爱抚试猜

　　还是把对方的眼睛蒙起来，然后运用家里面任何可以找到的大小物品，来爱抚伴侣敏感的裸体，看看他能猜出多少件。

　　7.延迟满足

　　两人先来一场激情性爱，但只要你觉得快要达到高潮时，就先让自己暂停并冷却下来，然后再次开始寻求高潮，如此反反复复进行至少1小时以上，然后让高潮累积到最后再排山倒海而来!

　　8.陌生性爱

　　伴侣其中一人先独自前往酒吧，再假装和对方认识并搭讪，像是揭开一场美丽的初次相识。你可以试试哪些开场白对勾引他或她有用，哪些不够具有吸引力，然后，尽情独享伴侣给你的意外回馈。

　　9.交换性别

　　很简单，就是男人假扮女人，女人也假扮男人，你都可以随心所欲的扮演她/他，等你们玩够了再把角色扮演对调回来。

　　10.综艺时间

　　两个人都找一些小纸片，一个个写下你曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接着随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。

　　11.打破记录

　　当两人做爱时，统计一下时间，看看你们到底能在床上生龙活虎最久能撑多久。别输给装有强效电池的兔宝宝哦!

　　12.笔友传情

　　你们两人者假装彼此是陌生人，然后用狂野煽情的电子邮件往来，用这种情色的浪漫放电勾引早就熟识的对方。

　

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