乱吃壮阳药可能导致无性欲……

　　医生判定为阳痿、早泄等ED者才有服用壮阳药的必要。还得遵医嘱，根据自身病史。尤其心脑血管疾病患者，某些品牌壮阳药成分可能与治疗用药相互作用，危害人体。

　　调查数据显示：我国40岁以上的男性人群中约有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍症，而到医院就医的不超过10%。许多人摸不开面子讳疾忌医，宁愿四处找“偏方”，更把壮阳药当成重振雄风的法宝。         

　　中三大学附属第三医院不育与性医学科科室主任张滨指出，如身体确实有“不举”问题，被医师诊断为阳痿或早泄等勃起问题的人，吃壮阳药是必要的。但既然是药，就有个适应症的问题。自行购药，把握不准自己身体状况，可能反受其害。

　　吃药――有ED的人

　　“勃起时间不是太长，吃点伟哥”？其实，服用伟哥不能引发性欲，也不能使正常人出现勃起时间延长、勃起加坚挺等超常现象。它仅能在性欲冲动出现之后，帮助有ED(勃起功能障碍)问题的男性恢复正常。如果正常人把伟哥当春药吃，首先可能诱发阴茎异常勃起，甚至引发严重的阴茎炎。张滨指出，要需要者吃壮阳药是为了性能力达到正常点，不是“火越烧越旺”才好。

　　选药――了解身体状况

　　张滨介绍，合格的壮阳药本身没有问题，而服用却应该先了解自身身体状况，看引发阳痿的原因是什么，在医师的指导下选择合适的“伟哥”。比如病人脉搏紊乱、心力不展，用药则要需要请心血管医生鉴，还要结合基础病的治疗。象含有西地那非成分的壮阳药，在服用时禁忌与硝酸脂类的冠心病药同时服用，不然会高危险。

　　中药壮阳药――不是绝对地“更好”

　市面上打着”纯中药”的壮阳药更能捕获人心。张滨指出，如果确实属于“纯中药”，它的化学毒性更弱，是用药的好选择。但其实不少中药壮阳药含中成药成分，是有使用禁忌的，要根据自身疾病背景进行选择。

　　况且，在我国壮阳药物市场比较混乱的情况下，有些产品打着纯中药旗号，其实添加了西药。像在新加坡和中国香港检查出有问题的“动力一号核桃素片”，就是声称为纯中草药，实则含有大剂量西药处方药，以至危害服用者生命。

　　作用全面更加可疑

　　另外，壮阳补肾的保健食品或中药的作用往往比较缓慢，如果这个中药产品打着“速效补肾，20分钟内见效”之类，或说明书吹得天花乱坠，增大，增粗，延时，防阳痿早泄，无所不能的药品也值得怀疑。

　　还有一个判定方法：壮阳补肾的保健药品或中药的作用往往比较缓慢，如果你服用后立即有“反应”，则高度怀疑添加了西药或中成药。 

　　实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差，有近45%的“早泄”。

　　在性治疗门诊中，最多的问题就是早泄。流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差。也就是说，有近45%的“早泄”，其实是正常的。

　　早泄其实并非男人想象得那样可耻。从进化角度讲，早泄是适者生存的体现。因为动物在交媾时最易受天敌攻击，所以性交时间越短，也就越安全。作为灵长类动物，人类也继承了这一天性，直到几十年前人们不再把性爱看作生育工具，才把早泄看成是一个需要治疗的问题。

　　一般认为，健康成人性交2―6分钟时射精，甚至更短一点，都属于正常。真正的早泄是指男子勃起的阴茎还没来得及进入女方阴道，或者刚刚进入尚未抽动便射精的状况。

　　病态早泄有共性

　　性生活还没开始就结束的人，往往具有共同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。有些人害怕发生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引起性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也容易出现早泄。

　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，也会造成早泄。一些器质性的损伤和疾病也会导致早泄，例如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。

　　用技巧缓解症状

　　早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。近些年发展起来的行为训练疗法大大提高了早泄治愈几率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能逐渐耐受较大的刺激而不过快射精。

　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也利于缓解早泄症状。如果一次射精后，当晚再度同房，射精时间肯定会有所延长，或者在男性自慰后再性交，也能避免早泄。必要时，男性也可在医生指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，缓解症状。

　　壮阳：男人壮阳想成为猛男多吃点韭菜

　　韭菜俗称壮阳草.男性多吃韭菜不仅能起到壮阳滋补的作用，而且还能有效改善男性的性功能.

　　据《医药养生保健报》报道，韭菜富含维生素c、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜在药典上有“起阳草”之称，男性食用有壮阳作用。

　　韭菜中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，显著预防习惯性便秘。 土豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素c、胡萝卜素及钙、磷、钾、镁等矿物质。中医认为，土豆性平味甘，具有健脾和胃、消炎解毒、缓急止痛、通利大便等作用。

　　此外，土豆中的膳食纤维，食用后有饱腹感，有助减肥。韭菜炒土豆丝搭配少许猪肉丝，非常适合脾胃虚弱的老人食用，有助于胃肠蠕动，改善胃部不适。

　　壮阳：给男人养精壮阳的食物都有哪些呢?

　　在饮食营养方面，性学专家建议男性多吃点补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与健康活力。其实精液含有精氨酸、多种维生素、酶、激素、钙元素和胆碱锌等50多种物质。所以“养精”就从补充矿物质开始吧!

　　关于产生男性精子的矿元素物质

　　精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子健康活动的能力。含非常多的精氨酸的健康食物有海参、鳝鱼、花生仁、山药、墨鱼及芝麻、冻豆腐、泥鳅、葵花子、银杏、豆腐皮、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之健康珍品。

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高健康男士的生育能力。建议健康男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的健康食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

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