用安全套时被忽视的细节……

　　变应性鼻炎，即我们平常所说的过敏性鼻炎。据保守估计，我国变应性鼻炎的患者已超过1亿，且发病率有逐年增加趋势。除了已知的花粉、尘螨等过敏原外，灰霾、汽车尾气等都可能是变应性鼻炎的发病原因。

　　七成变应性鼻炎被当作感冒治疗

　　中国医师协会耳鼻咽喉科学分会委员、中山大学附属第三医院耳鼻喉科头颈外科主任张革化说，空气中的污染成分增加了变应性鼻炎的发病率。

　　临床上，医生在诊断变应性鼻炎时，会根据病人是否有频繁发作的喷嚏，过量的鼻分泌物、显著鼻塞和鼻部瘙痒等典型的过敏症状病史，以及相关诊断试验来诊断。“变应性鼻炎患者的鼻腔往往是苍白的、而且水汪汪的感觉。进行过敏原诊断试验如皮肤试验、血清特异性IgE检测和激发试验等。”张革化说。但很多人去错医院或科室，七成变应性鼻炎被认为是感冒。

　　分为间歇性和持续性

　　根据症状时间和严重程度，变应性鼻炎分为常年性变应性鼻炎或季节性鼻炎，季节性鼻炎往往是在有花粉的季节才会发生。“最新的分类方式是将变应性鼻炎分为间歇性鼻炎和持续性鼻炎，根据发病天数和持续时间，如果每个星期打喷嚏、流鼻涕症状大于四天，并且病程持续超过四周，则定义为持续性变应性鼻炎，否则为间歇性鼻炎。”

　　张革化说，接触过敏原是导致过敏性鼻炎的根本原因。任何含有大分子蛋白质的物质，都能引发过敏。过敏能够发生，是自身遗传易感基因因素和外界环境因素里应外合、共同作用的结果。“如果鼻黏膜接触过敏原，会激活人体内的炎症细胞，产生炎症反应，最终出现临床症状。”张革化说，接触过敏原是导致变应性鼻炎的根本原因。

　　■ 典型症状

　　鼻痒：首发症状

　　喷嚏：阵发性发作，每次多于3个或10个

　　流涕：大量清水样鼻涕

　　眼痒：或者其他眼部症状

　　■ 治疗与预防

　　变应性鼻炎不能根治

　　“实际上变应性鼻炎是不能被根治的。如果暴露在特定的过敏原环境中，它就会复发。”张革化说，但是，适当治疗可以减轻过敏症状或将对生活质量的影响降低到最小。

　　治疗原则1 避免接触过敏原

　　如果对动物毛发上的蛋白原过敏，就需要远离猫狗等宠物。同时减少室内污染，如住新居室，应先测试环境中的污染指数，避免涂料、油漆等刺激性气味。

　　避免室外“城市型污染”，保护环境，若已知自己是过敏体质，外出时戴上口罩，不要在户外晾晒床单和被褥，因为花粉和微尘会沾到上面。

　　治疗原则2 规范药物治疗

　　正规治疗提到三个最主要的药物，一是口服抗组胺药，一是局部抗组胺药，一是鼻内糖皮质激素。鼻内糖皮质激素的使用是直接对鼻腔的应用，是最直接的，而且是最有效的，从选择上来说，需要根据其症状来调整，如果只是局部的过敏性鼻炎，使用鼻内糖皮质激素喷雾即可，但全身过敏症状的，需要口服抗组胺药来治疗，改善以后减少用量或调整其他治疗方式。

　　治疗原则3 特异性脱敏

　　如果抗炎症治疗效果不理想，就可以考虑脱敏治疗。这一治疗方法是用皮肤试验或体外检测查到阳性的相应变应原浸液，以适宜低浓度开始少量皮下注射，逐渐增加浓度和剂量，经数月治疗后改为维持剂量。

　　实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差，有近45%的“早泄”。

　　在性治疗门诊中，最多的问题就是早泄。流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差。也就是说，有近45%的“早泄”，其实是正常的。

　　早泄其实并非男人想象得那样可耻。从进化角度讲，早泄是适者生存的体现。因为动物在交媾时最易受天敌攻击，所以性交时间越短，也就越安全。作为灵长类动物，人类也继承了这一天性，直到几十年前人们不再把性爱看作生育工具，才把早泄看成是一个需要治疗的问题。

　　一般认为，健康成人性交2―6分钟时射精，甚至更短一点，都属于正常。真正的早泄是指男子勃起的阴茎还没来得及进入女方阴道，或者刚刚进入尚未抽动便射精的状况。

　　病态早泄有共性

　　性生活还没开始就结束的人，往往具有共同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。有些人害怕发生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引起性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也容易出现早泄。

　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，也会造成早泄。一些器质性的损伤和疾病也会导致早泄，例如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。

　　用技巧缓解症状

　　早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。近些年发展起来的行为训练疗法大大提高了早泄治愈几率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能逐渐耐受较大的刺激而不过快射精。

　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也利于缓解早泄症状。如果一次射精后，当晚再度同房，射精时间肯定会有所延长，或者在男性自慰后再性交，也能避免早泄。必要时，男性也可在医生指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，缓解症状。

　　壮阳：男人壮阳想成为猛男多吃点韭菜

　　韭菜俗称壮阳草.男性多吃韭菜不仅能起到壮阳滋补的作用，而且还能有效改善男性的性功能.

　　据《医药养生保健报》报道，韭菜富含维生素c、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜在药典上有“起阳草”之称，男性食用有壮阳作用。

　　韭菜中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，显著预防习惯性便秘。 土豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素c、胡萝卜素及钙、磷、钾、镁等矿物质。中医认为，土豆性平味甘，具有健脾和胃、消炎解毒、缓急止痛、通利大便等作用。

　　此外，土豆中的膳食纤维，食用后有饱腹感，有助减肥。韭菜炒土豆丝搭配少许猪肉丝，非常适合脾胃虚弱的老人食用，有助于胃肠蠕动，改善胃部不适。

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