性爱前戏实操课！成就性福人生……

关于前戏的知识我们算是老生长谈，因为前戏在性爱中太重要了，可谓是承上启下的作用，前戏不好就意味着整场性爱伴侣都在苦苦挣扎着想早早结束，彼此都能享受到爱爱的愉悦才是夫妻性生活的核心，以下性爱前戏实操课！成就性福人生。

1、亲吻

前戏对于亲吻的定义：运用舌头、嘴唇、呼气等等方式，对女人私密处以外的部位进行性挑逗。

正面的进击：

从额头开始往脸节、耳垂、脖子，再到嘴唇上进行亲吻，之后回到脖子再延伸到锁骨两侧，由外而内的亲吻让女人欲罢不能，沉迷在你温柔而坚定的吻功当中～（记得不要太快舌吻他），再来来到胸前，从她性感的胸部外围一样由外而内～再由内而外，你可以选择要顺时针、逆时针，或者毫无章法的绕圈圈亲吻他的胸，先避开ru头的部分，重头戏都是慢慢持续渐进的！

接着沿着ru沟中线开始往下亲吻，对着肚脐一样顺时针、逆时针，或者毫无章法的绕圈圈亲吻，慢慢挑逗他身体的每一寸肌肤，再来回到腰部以及大腿内侧，在亲吻大腿内侧的时候，先避开女人的私密处，不要让她爽太快，要让他欲拒还迎，然后再沿着大腿内侧亲到他的小腿，之后再线上延伸亲回去。

这个时候千万不要直街把女人翻身，你要有节奏的亲吻，而不是把亲吻当作例行公事，你要由下而上再由上而下，沿着你亲吻她的轨迹一路回到她性感诱人的双唇之后，给他一个热吻再将他翻过去～

背部的进击：

亲吻背部时一样由上而下再由上而下，从后颈部开始亲吻，沿着嵴椎往下延伸到腰窝处，之后再把亲吻带到大腿内侧，在沿着你亲吻她的轨迹一路回到她性感诱人的双唇~

你除了可以吻她以外，还可以用舌头舔他，或者是轻轻的对他吹气、呵气，各种用嘴巴的亲吻方式你都可以尝试看看！

2、爱抚

前戏对于爱抚的定义：利用指腹、指尖、手掌等等部位，女人私密处以外的部位进行性挑逗。

其实爱抚没什么特别的手势，基本上就是运用手指腹去轻轻的抚摸身体，这边的力道要很轻，就像你再碰一个易碎的豆腐一样，用一个不会摸碎豆腐的力道轻轻的带过，那么你在爱抚的路径呢，很简单只要你吻过的地方你就可以也爱抚过去，你怎么亲吻过去，就怎么爱抚他的身体。

你可以记得一个口诀「亲吻怎么走、顺序怎么走、爱抚怎么弄」这样就可以有层次的挑逗对方的身体！当然千万不能忘记的就是手指比嘴唇跟舌头还要灵活，可以用不同的挑逗方始让对方更敏感喔！

3、口爱

前戏对于口爱的定义：运用舌头、嘴唇等等部位，对女人私密处以外的部位进行性挑逗。

口爱呢，就是要由外而内，再由上而下，首先要先从大阴唇开始舔弄，从大阴唇的上方开始由上往下轻舔，再沿着刚刚的路径来回舔回去，这时候还在慢慢酝酿的阶段，所以还不能直接碰触到敏感的阴蒂，你要先绕过阴蒂然后去舔对面的大阴唇，就这样由外而内，再由上而下反覆重复个3-4次。

接着请你将你灵巧的舌头伸进女人的大阴唇跟小阴唇之间的缝隙中，去舔小阴唇的缝隙，同样由外而内，再由上而下，记得左右都要兼顾，同样来回舔啊舔反覆重复个3-4次，再来用手指把女人的大阴唇拨开，用把舌头伸进去大范围的舔弄，再慢慢带到他的阴道口，一样由外而内，再由上而下，慢慢的往上舔，然后轻轻扫过敏感的阴蒂，但不要过度去刺激阴蒂，在这里我们需要重复至少10-12次，速度的部分就依照女人的反应来判断，但是你一定要记得每一次的力道都要一次比一次还要强，让他有循序渐进的快感。

最后才是我们前戏的重头戏，刺激阴蒂！

阴蒂布满着各种神经，是女人最性感、最敏感的部位，仔细观察阴蒂的构造，你会发现阴蒂头是被包覆在阴蒂包皮内的~

所以啊，你要先用你的手指拨开阴蒂包皮，先让阴蒂头露出来，再来开始对重点部位攻击，你可以跟其他阴部范围一样由外而内，再由上而下的舔弄，也可以左左右右的舔，或者干脆绕圈、绕V，甚至用舌头写对方的英文名字，只要反应好的方式你都可以试试看。

记得挑逗得技巧就是要由慢而快、由轻而重，你不需要什么特别浮夸的口技，只要能先掌握以上的技术，基本上你就能让女生快乐高潮了！

4、指交

基本上指交的步骤跟口爱是差不多的，你怎么口爱，就怎么帮他指交~

不过你的女人可以接受几只手指头这个部分就需要你自己判断了，通常我们会先鼓励从两只开始放，慢慢再加入到第三只手指，先抚摸大阴唇与小阴唇，同时在隙缝当中来回抚摸，再待到阴蒂轻压、轻抚，由外而内，再由上而下，如果你今天打算伸进去三只手指头，你还可以配合大拇指摩擦阴蒂，让快感更加强烈，将插入阴道的一只手指固定成钩状弯曲的姿势，手腕出力朝外轻抓，再轻轻转动手腕。手指不断弯曲、再放平，缓缓插入再突然顶到底。不过也提醒大家指交的部分润滑度是很重要的，如果没有很湿就插进去女人可是会很痛的，必要时也请搭配一些水性的润滑液做使用，让他更享受你帮他指交的过程喔！

5.G 点与阴蒂的往复式刺激技巧

先将手指轻轻地放进阴道环形里面进行按摩。

再来在大约阴道内3-4公分处找到传说中的G点,再用手指轻轻刺激G点，让它待湿润膨胀以后，开始反向刺激阴蒂,当阴蒂刺激一阵子后，再回到G 点,反覆这个动作直到女人爽的不要不要的，叫你停你在停！

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