丁丁挺不起来，不代表你不行……

　　丁丁挺不起来，是现在很多男性心里的一块心病!一般人会铁定认为这是阳痿的征兆，一定要去医院看看医生，但是，这也是不一定的，也许还另有他因。

　　01.心理作用

　　史盖勒分析，「勃起并不只是生理反应，更是一种心理作用，任何焦虑、不安、烦躁都会影响到表现。首先，要把『我能顺利勃起吗?』的想法移除。」

　　02.爱爱前喝太多酒

　　不少人会藉由黄汤下肚来壮胆，但其实酒精有镇定剂的效果，所以如果爱爱前喝过量，很难不影响表现。

　　03.其实你只是累了

　　在极大的压力或是想睡的情况下，你的睾丸激素(testosterone )会减少，睾丸激素是控制勃起的主要因素，所以挺不起来时，不妨好好睡一觉。

　　04.潜意识不想爱爱

　　「不戴套会不会怀孕啊?」「我只是想玩玩，她会不会要我负责?」「和她不熟，她会不会有性病?」自己可能没发觉，但这些内在的潜意识其实是会影响表现，让自己挺不起来。

　　05.胃口被养太大

　　平常如果都看一些很刺激的爱情动作片助兴，像是看著身材面容姣好的女优被轮暴才会兴奋，这样实际爱爱时不免有些失望，内心不够兴奋之下，一定会影响表现。佩迪建议，「如有这样情况的人，最好先想办法让自己口味变清淡点。」

　　06.睾丸激素较少

　　男生睾丸激素低于平均值的原因很多，佩迪建议，「如有类似困扰，可以先尝试多吃一些高蛋白类固醇之类食物，如果没有改善，建议就医，吃一些医生推荐的补品、药物，如果还是不行，有些医生会直接开睾丸激素药物。」

　　07.你生病了，但不是阳痿

　　糖尿病、高胆固醇、高血压之类的心血管疾病都会导致表现不好，因为会影响到流动到阴…茎的血液。

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