行房时间要多久？适度舒适最为重要

　　你做爱的时间越长，你会越快乐吗？事实上，情况并非如此。这取决于每个人的身体状况和其他因素。每个人的具体情况和周围环境都不一样，所以一般来说，计算每次性交的持续时间是否合适不是很好。那么，我们究竟如何判断时间的长短和恰当性呢？让我们来了解一下。

　　那么如何定义做爱的适度时间长短？

　　1。身体不适

　　在性生活中，无论男女都会处于一种高强度的刺激和充血状态，许多人体器官已经从兴奋的前戏到高潮的过程中，如心跳加速、心肌收缩、高血压、呼吸越来越快，全身都会扩张血管、血流速度加快。呕吐、汗腺敏感等。人的身体能量消耗会加快，新陈代谢会加快，所以如果性交时间越来越长，会使人在体内消耗过多的能量，会产生肌肉酸痛、酸痛、精神疲劳等副作用。

　　2。影响生殖健康的症状

　　在性交过程中，男女性器官都会处于高度充血状态。男性和女性的性器官将紧密相连。如果性交持续时间过长，很容易引起一些男女疾病。研究表明，如果性交时间过长，女性会引起阴道感染或泌尿系统疾病，男性更容易引起前列腺疾病。面条的一些症状。在这一点上，我们应该考虑是否有不适当的性时间。

　　我们怎样才能有一个和谐的性生活？

　　1。做爱前清洁

　　做家务时，必须打扫个人卫生，特别是性器官。许多人在做爱前不打扫个人卫生，这是一个特殊的禁忌。如果他们不做好个人卫生工作，就会导致细菌繁殖，细菌长期侵入会感染许多疾病。

　　2。放松心情，不要给你太大压力。

　　在性生活中，男性的正常射精时间应不少于3-5分钟。女性进入性高潮的速度比男性慢，但女性的性高潮应该根据她们的性技能或个人地位来联系。没有必要时间越长，越快乐。所以，尤其是男性朋友，在做爱时，不太在乎射精的长度。如果你紧张并承受压力去做爱，很容易导致射精过快。

　　3。尝试新技能

　　在性交过程中，建议学习更多的性技巧和其他方法。从早期到进入，我们必须确保两个人的情绪和状态。双方在性生活中的满意度与性交时间没有直接关系。最基本的事情是确保两个人的情感方面。

　　性是生活的调味品，它能让夫妻们感觉越来越好。性生活不是越长越好，适度的舒适是最重要的。