性爱前后切勿“暴饮暴食”……

　　饮食与性有密不可分的关系，很多男人为了提高自己的性爱能力，会增加自身营养摄入，补冲大量的蛋白质和微量元素。如果养成良好的饮食习惯固然有效，但“临阵磨枪”的行为并不可取。

　　有些人为了即将发生的性行为而暴饮暴食，此做法不仅没有效果，还会影响性爱的质量，甚至令身体出现不适情况。想要将性与饮食完美结合，需掌握三项原则。

　　原则一、性生活前切勿暴饮暴食或空腹

　　人的饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。空腹也不好，饥肠辘辘地与爱人亲热，会因体力不充沛而无法达到满足。

　　所以，性生活前饮食要适度，不能过饱，也不能不吃，最好保持七分饱左右。这样不仅不会给肠胃带来压力，又有充足的力气享受性爱。

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