十项措施帮食色男女预防性衰老……

　　性机能会随着人年龄的增加、身体的衰老而衰老，这就是所谓的性衰老。但是，性本身不会衰老，即使到老年也仍然有性欲和性生活。所以，若想保持性的活力，就得最好预防措施。

　　预防性衰老的十项措施：

　　1、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　2、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

　　3、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

　　4、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

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