4种食物让男人不再屡试不“爽”……

　　在床上不举的男人，你们是否在屡试不“爽”的情况下放弃了自己的性福生活了呢?千万不要放弃，因为只要你注意到了下面介绍的几种食物，你的性爱就不会有多差。

　　南瓜子

　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题，美国一项实验发现，让前列腺患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他的症状。南瓜子也是维生素e的最佳来源，可以抗衰老。

　　黄豆

　　黄豆中含有丰富的荷尔蒙，是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率还低于国西方国家的的男性。>>>男人补肾壮阳指南四大自制饮品

　　除此之外，黄豆还对改善男性的骨质流失有很好的效果。多吃黄豆可补充卵磷脂。卵磷脂已经被证实与短期记忆力和学习能力有关。

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