男人性保健指南之夏季养生食谱……

　　炎炎夏日吃饭也变成令人头疼的问题，因为大家都有点不想吃热菜，尤其是男性，凉菜、冰镇饮料是他们的最爱。事实上，由于夏季温度过高，男人更应该注重性保健，在此推荐几款补肾壮阳的食谱，希望大家能参考使用。

　　1、狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。

　　2、活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。

　　3、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。>>>男人壮阳保健指南 7天健康食谱

　　4、白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。

　　5、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。

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