迅速解决产前阵痛的6个紧急姿势……

　　在两性保健的方面,我们不仅仅要从性爱的单方面关注的话,可能会有点偏差。所以小编在这里给大家讲一讲孕妇的保健工作：

　　分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。可是产前阵痛怎么缓解?怎么对付?深圳和美医院哈佛妈妈训练营导师给出三点建议。

　　一、改变姿势：稍微改变姿势即能意外地缓和难过的阵痛。所以阵痛中最好采取舒服的姿势度过。从一些介绍的姿势中，选择自己感觉舒服的姿势，积极试试看。

　　姿势1

　　上身采取稍挺起的靠卧姿势。调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

　　姿势2

　　跨坐在椅子上。两脚张开、跨坐在椅子上，将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

……