新时代男人女人到底谁睡了谁？……

　　《黄帝内经》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”意思是最好的医生应该是无病先防，有病早治，强调预防为主。

　　治未病从哪里开始呢？平衡体重，防止肥胖和消瘦是一个重点。人的体重有一个正常的范围，超过了就是肥胖，达不到就是消瘦。所以，人分为三种类型：正常型（英俊型）、肥人和瘦人。平时我们一看就知道胖瘦。

　　世界卫生组织制定了正常人的体重指数（BMI），BMI=体重(Kg)/身高2(m),BMI的范围为18.5-23.9，小于18.5为体重过低，大于24为体重过高。

　　中医认为脾胃为后天气血生化之源，人的体重与脾胃关系至关重要，脾胃正常，则气血生化正常，人体就不胖不瘦。否则脾胃热盛，食欲过旺，便秘，就会产生肥胖；脾胃虚寒，食少纳差，便稀，就会产生消瘦。因此，人的胖瘦和脾胃的关系至关重要。

　　肥胖与消瘦可以引起很多疾病，首先肥胖可以引起高血脂、高血压、高血糖、高粘质血症、高尿酸血症、脂肪肝、胆石症、冠心病、脑梗塞、脑出血等症。

　　消瘦可引起低血压、贫血、内脏下垂、慢性感染、闭经、结核、肿瘤、抑郁等症。

　　如果调理好体重，这些症状就可以得到避免，可见平衡肥瘦对治未病是至关重要的。

　　四气五味调肥瘦

　　正常人群分为三类，即胖人，瘦人和不胖不瘦的人。中医认为胖人多热，瘦人多寒。治胖要用寒凉药，治瘦要用温热药。中药药性分为四气五味。四气指药的性质，即寒性、凉性、温性、热性四种。五味即五种味道，酸味，苦味，甘（甜）味，辛（辣）味，咸味。酸味药和苦味药能养阴清热，辛味药和甘味药能散寒补阳，所以胖人应服酸味药和苦味药，瘦人应服辛味药和甘味药。

　　中医历来是药食同源的，有的要既是食物又是药物，如生姜、大枣、萝卜、黄瓜、梨、核桃等。所以只要用好四气五味就能够保持好人体的平衡，而使身体不胖不瘦，这就是中医减肥和增重的原理。

　　1.辛甘发散为阳，即辛味和甘味的药物具有发热散寒的作用，属于具有温阳作用的一类药物。临床上我们多用辛温、甘温的药物和食物增加人体的阳气，使人体肥胖起来，如大枣、干姜、黄芪、党参、桂圆等。

　　2.酸苦涌泄为阴，即酸味和苦味的药物具有清热养阴的作用。这类药物能够清除热邪，通畅大便进而达到减肥的作用，如黄连、黄芩、大黄、连翘、黄瓜、西红柿、香蕉等。

　　中医的营养学与西医不同，中医食疗是建立在四气五味基础上的平衡营养学，只要根据自己的身体偏阴偏阳，偏寒偏热，继而用四气五味的方法去调理就可以使其达到不胖不瘦的平衡状态。

　　性爱是我们比较热衷与熟知的，因为这是我们生活最常做的事了，性生活的美好令我们无法忘怀，这种美好会伴随我们的一生。前不久有些人可能在网上看到过这个消息，一个英国的女子利用性爱的方式帮助其他男人解决性生活上的一些问题，在这而是多年里和将近1000多名男人发生了性爱关系。

　　人类的性趣越来越广泛，很多人不在满足于一对一的性爱方式。加拿大群体性交俱乐部的成立就是为了满足那些有集体性交爱好的人，在过去很长一段时间换妻群交在加拿大是不被法律认同的，近期历史n年的群交俱乐部终于合法化了。住在蒙特利尔的德尔贝克斯夫妇和其他群p爱好者从四面八方赶来庆祝，对他们来说这将是一个与陌生人啪啪啪的不眠之夜。

　　德尔贝克斯夫妇结婚20多年，共有3个儿子，都已长大成人。夫妻俩从1978年就成为“集体性交俱乐部”的常客。21年来，他们夫妇俩参加过各种集体性交派对和换妻派对，与陌生人在双方自愿的情况下发生性关系。直到1998年，他们在“闪电俱乐部”狂欢时，遭到警察突袭，被捕入狱。从此一场长达7年的“群交”合法诉讼开始了。

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