性感集中训练法助你性爱时间翻倍……

　　性感集中训练法要求夫妇双方共同参与，特别要求妻子对丈夫爱抚、温存、鼓励和配合，抚摩对方性敏感部位，充分体会肉体感和愉悦感，这样可诱导阴茎的勃起。经过反复训练，可逐步增强性感，建立正常的性反射过程，慢慢过渡到进行正常的性活动。

　　有些男性在面的伴侣时会有紧张、焦虑的情绪，甚至会因此导致勃起不能或早泄，遇到这种情况时可采用性感集中训练法来训练，经过反复训练，可逐步增强性感，减少对勃起不能的担心和焦虑，建立正常的性反射过程，慢慢过渡到进行正常的性活动。

　　性感集中训练法具体方法为：

　　1、性认识的一致与焦虑的松弛（3~5天）。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止

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