教你如何正确走好性生活第一步……

　　在性爱过程中，如果我们没有任何准备的话，可能一场性爱下来对彼此的健康都会造成影响。所以，做好性爱准备是我们激情之前的第一步。

　　那么，如何做好性爱的第一步呢？如果你还没有充足的准备，那就随着女娲俱乐部小编的脚步，一起学学吧！

　　1、不紧张

　　如果已经打算好了进行有生以来的第一次性交，那么要在做爱之前就该消除彼此的紧张感。不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉，影响性爱激情。性爱前尽量吃少量食物，并且不要喝太多酒精类的饮料。如果说是一点酒精的话，倒是可以帮助彼此放松。

　　除此之外，彼此之间的温言细语也是消除紧张的最好”利器”，尤其是女性，当她们听到抚慰和甜蜜的语言，她们会倍感愉悦。

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