男人冲刺性爱高峰的保健4秘诀……
想要在做爱过程中让自己的性爱能力充分发挥的话，其实我们有些时候还是需要做一些准备工作的。比如性爱保健，比如让自己的身体更加强壮……
而作为男人来说，更重要的就是让自己的好身体去供应自己的性需求，只有这样才能让性爱更完美，让爱更幸福。
调饮食
并不是所有人都适合同一种食物或者是饮食方式的。对于男人来说，吃些壮阳食物很重要。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、蛋、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、章鱼等，都有助于提高性功能。
懂节制
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