人体机能早衰老九大措施来预防……

　　对于我们来说，衰老是人体的一种正常生理机能，是不可逆转的自然规律。而如今，人们整体的衰老速度越来越提前了。而国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来对待。对此，调查显示，人体如果长期处于衰老状态，其患病几率是正常人的17.4倍，其平均寿命比正常人短11.6岁。

　　虽然，我们无法阻挡衰老的到来，但我们却可以延缓衰老。为此，专家给大家提供了九大措施，帮助我们延缓衰老。

　　心情开朗

　　人们经常保持乐观、客观、达观这”三观”，可以帮助我们保持最平和的心态。调查资料表明，精神愉快、性格开朗的人，到60岁仍能照常工作，患老年病的仅占3%；精神受严重创伤、性格忧郁的人到50岁便自觉工作精力已减退一半，患老年病的高达40%。

　　学会忘却

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