具有壮阳效果的四大“男人菜”……

　　一般来说女性比较注重养生，而男性却容易忽略。其实对于养生食疗来说，不分男女。男性若能稍微关注一下食疗养生，可以在大饱口福的同时，让自己变得更男人哦。快随女娲俱乐部小编一起来看一下具有壮阳作用的常见”男人菜”吧。

　　驴肉

　　驴肉火烧如今遍布各大城市，想要吃到驴肉是很方便的。民间有句俗语”要想身体永健康，常吃驴肉喝驴汤。”吃驴肉确实对身体健康有好处。因为驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。从中医角度看，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　泥鳅

　　泥鳅被称为”水中之参”，对性功能有很好的调节作用。泥鳅中很有很多蛋白质，其中的一种特殊蛋白质有促进精子形成的作用。除了蛋白质之外，泥鳅中还含优很多的其它营养物质，像脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。泥鳅味甘、性平，能补中益气、养肾生精。

……