女人分娩后必须的“缩阴”4方法……

　　女性在怀孕生产的时候，阴道组织会呈放松状态，分娩之后，阴道黏膜的肌肉组织会松弛。甚至由于胎儿过大或者体位不正常的缘故到导致阴道撕裂。在性生活中失去对阴茎的”紧握”感，从而影响性生活质量。

　　对于产后缩阴的方法，lelo女娲俱乐部为大家推荐以下方法：

　　小便的时候中断

　　简单的方法有很多，首先是尿喘歇，在尿液的过程中自觉地叹了几秒钟，使得尿中断，暂停，然后继续排尿。这样的不停反复可以使得肌肉在一段时间的锻炼，阴道周围的肌肉会增加紧张。

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　　ida 伊达　

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