精油减肥会反弹吗……

很多人会觉得精油渗透性好，用精油减肥效果会很不错，但是减肥最怕的就是反弹，想必大家也很想知道精油减肥会反弹吗，那么下面我们就一起来聊聊。

一、精油减肥会反弹吗

一般来说，精油减肥会存在反弹的可能性，因为精油减肥利用的是精油非常细小的活性分子进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量的胆汁，加速脂肪燃烧。然后当精油途径肾经膀胱经的时候，又可加速对人体多余水分及毒素的排导，从而帮助我们减肥瘦身。

然而精油减肥其本质上是通过精油的渗透力，再配合按摩达到一种塑形的效果，只能把脂肪细胞压缩到一个比较小的状态，并没有真正的消脂瘦身。尤其是如果用精油瘦身成功，之后稍不注意控制饮食和运动，有可能一下就反弹回去了。

另外，精油减肥会不会反弹，也还是要看个人的肥胖的类型。

1、脂肪型肥胖容易反弹

一般说来如果是脂肪型肥胖的话，使用精油减肥只能够帮助塑形，而不能有效的将脂肪去除掉，这种情况使用精油减肥也容易出现反弹。

2、水肿型肥胖不易反弹

如果是水肿型肥胖，使用精油按摩减肥的时候，身体的新陈代谢加快，加快水分排出体外，这种情况下减肥不容易反弹。

二、精油怎么减肥不反弹

虽然精油减肥存在着反弹的可能性，但是我们可以使用正确的精油减肥方式，降低反弹的概率。

1、精油的选择

减肥之前一定要注意选择的精油是具有瘦身效果的，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油。

2、精油使用方式

要让瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在每次沐浴后使用，使用前先将想要减肥的部位按摩发热，则更有效。

3、配合运动

剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径。人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪，使用按摩精油再配合运动，减肥效果才会最好。

4、正确按摩

在使用瘦身精油的同时，进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。如果只是涂抹瘦身精油而不进行按摩，那效果则会减半。

5、坚持使用

常年使用同一种瘦身精油并不会降低皮肤对药物的敏感性，反而会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换瘦身精油的品牌和类型。

瘦身精油存在着反弹的问题，但是具体还是要看个人的肥胖类型，我们可以通过选择一款具有瘦身功能的精油，每天坚持用精油按摩，再配合适量的运动等方法，来降低减肥效果反弹的概率。

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