性爱非例行公事 专家建议5个在床上关系升温方法……

比起说「我爱你」，更能让他在床上感觉被爱的五个方法，你们都做到几项了呢？

你喜欢和另一半的床上亲密时光吗？

你知道自己爱他，也明白性爱是两人之间重要的连结，然而有时候你总感觉做完爱好像有点空虚吗？有可能是因为生活太过忙碌，你们开始忘记如何好好做一场爱；也可能是在一起久了，性像例行公事，自然也就失去了让彼此期待与感觉满足的地方。

于是，要如何持续在床上感觉到彼此间的爱呢？美国盖瑞查普曼博士提出的「五种爱的语言」，包含肯定的言语、精心的时光、给予礼物、肢体碰触、服务的行动，其实也可以套用在「床上」；我们融合不同的建议，今天就你一些方向与技巧吧！

1.「你的身体很漂亮」那几句在床上被赞美的话，可以记得很久

在床上言语对女人是很重要的。包含「我想让你感到快乐」、「你好性感」、「感觉真好」等字眼，可以让对方感到放心、特别、被欣赏。

可以想像，要在一个人面前完全赤裸，需要勇气与信任感。即使你们已经是老夫老妻，我们也每天在面对自己身体变化、老去的焦虑；这时候对方在床上的一句简单称赞，可以让他确认自己依旧很美，并且被爱。

2.「亲爱的，我今天里面没穿…」创造惊喜，我就是给你的礼物

不管交往多久，适度的「调情」与惊喜感，效果都是很不错的。譬如突如其来地准备一套性感睡衣、买一组你观望很久的情趣用品，或者去学个不一样的口爱技巧……如果真的没时间，只是来点小小心机，如故意不穿底裤爬上床，这些可爱的暗示，都能让对方感觉到你的用心。他会知道，你在乎彼此间的性爱时光，继而更期待每一次跟你的亲密行为！

3.「我知道你哪里舒服」前戏做好做满，我的脑袋已经内建你的敏感带

你了解另一半的敏感带吗？知道他喜欢怎么被挑逗、抚摸吗？推荐大家可以绘制另一半的身体地图，探索他身体包含颈部、肩膀、头皮、耳朵、大腿内侧、背部、臀部等性感带，尝试使用不同速度或频次，一边询问与感觉他的反应。简单来说，别省略在「前戏」过程中，享受彼此取悦的感觉。你的服务行为，会让对方感觉到自己被重视；而这份身体地图，也是只专属于你们之间的情感密码。

对了，记得剪好指甲！

4.「我感觉我们完全交叠」多尝试拥抱体位，体验肌肤紧密贴合的感觉

你知道吗？并非只要是亲密行为，就保证会有亲密感。尤其当你们将性行为只当作例行公事，就更可能忽略透过肢体传达爱与信任的机会。

建议可以多在床上尝试像传教式或汤匙式体位，不管是面对面或从后面来，试着用双手环抱对方，这可以让你们拥有几乎完全贴合的肌肤接触。对了，也可以一边触摸他的敏感带，如乳头、阴蒂等地方，你知道他会从此更爱你。

5.「做完爱要抱抱他」激情过后，我们禁得起细水长流

性爱过程使你们脑袋分泌催产激素，也更渴望被爱。性会使人们脆弱、需要确认关系、确认被爱，「后戏」于是成了你们提升情感关系的重要时间。

包含拥抱、亲吻、一起淋浴、或替他温柔穿上衣服，这些行为，会让他感觉你们可以一起激情，也能一起面对激情慢慢褪去以后，彼此仍深爱彼此的时光。

在性关系中，我们应该感到自信、安全与满意；而做「爱」顾名思义，是一种爱的传递。不只是欲望的满足，也不是例行公事，你们的性，应该要是让彼此感觉期待以及信任的重要管道。

趁今天周末现在，就开始练习用身体说爱吧！

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