百合煮熟了为什么是苦的?有点苦能吃吗?干百合苦味怎么去除? 哪些人不适合吃?…… – 女娲俱乐部

百合煮熟了为什么是苦的?有点苦能吃吗?干百合苦味怎么去除? 哪些人不适合吃?……

百合是很多人都知道的一个中药材,具有养阴润肺,清心安神之功效。常用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。所以很多人都用来煮水喝,但是煮过的百合为什么有点苦呢?百合煮熟了为什么是苦的?有点苦能吃吗?干百合苦味怎么去除? 哪些人不适合吃?

百合煮熟有点苦能吃吗

能吃。

百合性寒,味甘微苦,有点苦味是正常现象,可以食用的。不过,将百合清洗干净,用水充分浸泡后,苦味会大幅度减少,如果所吃百合苦涩味太大的,多是未将百合外层薄膜洗净的。

另外,还有一种可能,估计你买的百合就是那种比较苦的百合,即生物碱含量多的。超市里在散装卖的新鲜百合,要特别注意:一个百合有很多个小百合头组成的,顶上有一点红或全白的,就是苦的百合。

百合煮熟了为什么是苦的

百合确实有苦味。尤其是没有仔细加工过的百合。

我们都知道,百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,就是秋水仙碱等多种生物碱。百合发苦,发涩,就是来自于这种生物碱。

不过,这种生物碱综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

干百合苦味怎么去除

百合的品种很多,有些是苦的,有些并没有苦味,大致可以分为两种,一种叫做粉百合,一种是药百合,粉百合是不苦的,药百合有苦味。对于有苦味的百合其实只要稍微加工一下,就可以去除它的苦味了。如下:

1、将洗干净的百合撕皮(表面的一层膜)

2、在水里泡上1-2个小时,水里放一些冰糖

可见,百合去苦味是非常简单的,只要加适当的糖就能遮盖苦味。

哪些人不适合吃百合

体质虚寒的人群

体质虚寒的人群一般有脾胃虚寒、风寒感冒、虚寒出血情况,这类人群一般不建议食用百合,因为百合性质寒凉,食用会加重体内的寒凉之气,影响身体健康。

腹泻的人群

腹泻人群的肠道功能本身就不完善,此时食用百合的话,加重肠道的润滑程度,导致腹泻情况更严重。

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