35+男女常运动能增强性能力!…..
性学专家指出,现在35岁以上的男女,正步入健康性危机,最常见是更年期过早出现,例如情绪激动、失眠多梦、女性月经不调、性欲减低、性器官免疫力下降等更年期症状,男女患者比例同时增多,要预防就要从正确性交开始。其实,多做几项运动就可以增强性能力。
性欲、勃起、情欲高潮等一系列功能开始减退,常令更年期男士感到“力不从心”。美国《男性健康》杂志特别推荐处于更年期或即将步入更年期的男性,多做以下三种运动,有助增加性能力。
骑马锻炼劲力
有人认为,骑马时的精神状态与性爱颇有共通之处,其中的驾驭、掌握、控制、支配、改变,甚至为所欲为的种种“主动性”体验,和性生活中的过程颇为相似。
事实上,骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性,还可以使男性全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉,使男性在
…..