人间最累的事，就是要为别人的情绪负责……

家应该是每个人的铠甲，也应该是每个人内心里最柔软的那一块。但在小菲心里，家只是个会伤害她的地方，不是那副能保护她的铠甲。




小菲从小在一个争执不断的家庭中长大，在她的记忆里，父亲和母亲从来没有对彼此和颜悦色过。“你就是生下来向我讨债的！要不是因为你，我真恨不得马上走！”这是小菲从小到大最常听到的一句话，而这句话出自她母亲之口。

母亲每次心情不好总会对她说这句话，她不知道这句话对小菲来说，就像心被针刺了一样，流着血，成了伤疤。当别的孩子正值无忧无虑、天真烂漫的年纪时，同龄的小菲却已经经历了第一次离家出走。但是，她还没走多远，就被母亲追赶回来，还把她狠狠地打了一顿。

在这之后，小菲不敢再闹离家出走，只盼着母亲能和父亲分开，不管要她跟哪一方，她都愿意。这样，她就可以不再是母亲口中的“讨债鬼”了。但是，母亲并没有让她如愿。

小菲大学毕业后，不顾母亲的反对，毅然到离家千里的城市工作。她每个月都会按时汇钱给父母，但是却很少主动打电话回家，接连两年都是一个人在外地过年—她宁可一个人在异乡品尝孤独，也不愿意回家面对母亲那张苦大仇深的脸。

虽然小菲终于远离了那个家，但每次只要想起母亲，特别是接到她的电话后，总是倍感难受，内心充满了矛盾与愧疚。

人生不如意十之八九。

小菲母亲拥有一个相当不如意的人生，虽然跟丈夫感情不睦，但为了孩子，母亲仍然选择痛苦地维持婚姻。

但是，比起母亲，小菲才是那个最痛苦，也最无辜的人。因为从小到大，母亲都把她当成一个情绪垃圾桶，把所有负面情绪都加诸在她身上，而她也无法做到不受母亲负面情绪的影响。

承受他人的负面情绪是一件很消耗能量的事，处理好他人抛来的负能量更是一件十分不易的事。每个人都喜欢阳光而不喜欢愁云，远离负能量是人的本能。只是，父母不同于其他人，纵然子女能从空间上远离他们带来的负面情绪，但却很难做到在心理上完全远离。

正如小菲，虽然她选择到离父母很远的城市工作，可以两年都不回家，但是，只要一想起母亲，听到她在电话里抱怨的声音，小菲仍然会感到愧疚和难过。在小菲心里，她既厌烦母亲的负面情绪，又觉得自己应该为她的心情负责，可是又深感自己并没有能力可以治愈母亲。这种矛盾的心理让她痛苦纠结，许多个失眠的夜里，她都觉得自己是一个不孝女。

然而，小菲真的是一个不孝女吗？并不是。

每个人都是独立的个体，都应该为自己的人生负责，父母和子女之间也是。

苏雅家里有姐弟四人，弟弟是家里最小也是唯一的儿子，父母从小就很宠他。

弟弟结婚时，父母要为他买新婚房，但是家里经济条件并不怎么好，弟弟自己也没存什么钱，于是父母便要求三个女儿一人出二十万，为儿子凑足头期款和装修费用，而且没有商量的余地。

苏雅和两个姐姐，心里很不满，觉得父母太偏心。不过，她两个姐姐比她年长不少，目前的经济状况也不错，所以这二十万她们还是拿得出来，也决定拿出来。但苏雅跟两个姐姐的情况不同，她刚生下第二胎不久，家里并不富裕，一下拿出二十万，如果不去借钱的话根本就拿不出来。

苏雅的老公也觉得岳父、岳母的要求很过分，他不同意借钱给小舅子买新婚房，并说如果她背着他借钱贴补娘家，就要离婚。

一边是娘家，一边是自己婚后的家庭，苏雅左右为难。最后她权衡了利弊，选择保护自己的家庭，只尽自己的最大能力，给父母八万块。

这八万块不光让父母不高兴，弟弟也不高兴，连未来的弟媳得知这件事后，也对苏雅相当冷淡。

钱贴出去了却讨不到一丁点好，还成了让这么多亲人不高兴的人，一想到这些，苏雅就觉得自己好似哑巴吃黄连，心里相当委屈，却没办法向他们说。

像苏雅这样的例子，在现实生活中其实有不少，很多人总觉得家人有义务、有责任满足他们的任何需求。这些需求从表面上看可能是关于经济方面，但本质上其实都只是为了满足他们的需求。

没有人是万能的，也没有人能做到事事周全。当你做不到满足他人的需求时，真的不必那么自责、内疚，不要太为难自己。能做到问心无愧，足矣。

有一个名叫朱尔的小朋友曾写了一首感动很多网友的诗《挑妈妈》：

你问我出生前在做什么？

我答：

我在天上挑妈妈。

看见你了，

觉得你特别好，

想做你的孩子。

又觉得自己可能没那个运气，

没想到，

第二天一早，

我已经在你肚子里。

每个孩子降临到妈妈肚子里时，大概都觉得自己是幸运的、幸福的。

长大后，有的孩子开始觉得不幸福，往往都是因为家人把不好的情绪带给他们。而孩子想拯救家人和自己的负面情绪，到最后却发现根本束手无策。

孩子最终会明白，自己并没有义务为他人糟糕的情绪负责，安不安抚他人糟糕的情绪取决于个人意愿，而不是迫于他人的情感或用道德绑架。

《金刚经》里这样写道：“人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。”

强求或奢望他人为自己的情绪负责，就是八苦中的求不得；主动或被动为他人的情绪负责，但却发现自己无能为力，也是八苦中的求不得。

求不得是一件自讨苦吃的事，也是人间最累的事。

对生活有所领悟的人对于自讨苦吃的事会选择看淡、放下，唯有这样，才是真正地放过自己，也放过他人。……