如果你爱上了一个自恋型的男人怎么办？女性如何避免爱上自恋者……

一段恋情在刚开始的时候双方总是充满着积极的互动，尤其是那些主动追求者，他们将对方已这个世界上最独一无二的个体来对待。但是当两人真正在一起的时候，这种感情有时候会发生令人咋舌的转变，对方会像对待另一个人一样提出各种要求，希望对方做出符合自己心意的改变，进而挑剔、苛责甚至以一种不明确的方式结束这段关系。这是为什么?

一般来讲，具有这样人格特征的个体很可能自身拥有自恋型的人格特质。这种特质表现在对方膨胀的自我人格，将所追求的优秀理想化并且当做自我延伸的一部分，来证明自身的优秀和魅力所在。而一旦结束这种追逐的游戏后，发现对方无法满足他们的期待和要求，他们就会不断的希望得到满足，希望对方能以自己满意的方式表达爱意，并且出于维持自尊的需要通过贬低对方来显示自身的优越性。

因为以自我为中心的思维习惯和行为模式，他们永远只在外部世界中寻找和反映自身，很难理解自己对他人所带来的伤害痛苦，缺乏共情能力。

如果你正处在爱上了一个自恋型人格的伴侣情景中，首先，你应该明白对方对你的轻蔑和伤害并不是对你本身的贬低和否定，而更多的他内心的一种投射，出于维护自尊的需求以否定的方式从外界获得积极的自我认同。其次，即使你深爱着对方，你也应该保持自己的原则和底线，不应该给予对方不尊重你甚至贬低你的权利，这是一段感情中所必须的基石，你不需要在这段感情中消耗自己，你也有选择离开的权利。最后，如果你开始怀疑自己的价值，那么这是一个很好的机会让你学会在面对最亲密的人的时候该维护自己，保持自己的界限和稳定的积极的内在自我。

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