伤心的时候不应该忙碌，该怎么？你需要留给自己大哭一场的时间！……

伤心的时候你也常常用工作麻痹自己吗？不敢告诉别人痛苦，因为怕被担心，怕被发现自己很软弱，所以佯装很快就恢复，已经不在意，然后继续努力过生活。

这么勇敢的你，看着却让人心疼，不说不表示不在意、不哭不表示不会痛。不需要自怨自艾，但也别装做自己刀枪不入，怎么样也不喊痛。

女孩们，认真生活的同时，是不是更应该认真照顾自己呢？有时候，我们应该先忘掉这个世界对我们的期待，先静下来，问自己想要什么。成为一个聆听自己需求的人，才能好好照顾自己，也安抚他人。慢慢长大，这个世界希望我们成熟优雅，谦虚退让，不情绪化还要能体谅别人。但我们心里的孩子，也需要被照顾、被呵护。所以不要忘记，和自己独处，听自己抱怨。成为你自己最好的守护者。

不管理由是什么，伤心的时候就是应该哭一哭，就像是运动后的大汗淋漓一样，汗水代谢身体里的废物，泪水也可以排解心里的脏东西。流眼泪不表示认输、软弱，是因为用了真心去对待人事物，所以会受伤、会委屈，但这些都是最真诚的反应。

再怎么坚强的人，也都是哭泣着来到这个世界上学会呼吸的，长大了之后，想要学会和这个世界和平相处，好好呼吸的方法，可能也是大声地哭一场。哭泣并不是可惜那个放弃你的人，否定你的人，或是那些令你痛苦的事，而是宣告新生的开始。要自己好好宣泄不快！

找朋友聊聊，或是听听喜欢的音乐也都是抵挡伤心的好方法，但学习独处，用力迈出下一步才更能让心里的伤口结痂。

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