女人会做这10件事让你更容易达到性高潮……

在一起久了，常觉得跟男友做爱越来越不刺激？别沮丧！从生理角度来看，性爱中女性多比男性更难达到高潮，性语网分享性爱专家的解析，列出以下10个小诀窍，让你更容易达到高潮，回家快找男友一起试试吧！

1.试试性幻想

你知道吗？大脑是控制身体是否能达到高潮的重要关键。多花点时间了解自己的性喜好，前戏时试着幻想能让你害羞又兴奋的行为，或是想像眼前的人是你性幻想对象，刺激全身神经，让你濒临高潮边缘。

2.说些性感dirty talk

别害羞啦！这不但会让你男友欲火焚身，也会带给你一股无法解释的快感。就算有些不好意思，甚至有点尴尬也没关系，你的大脑接收到你说出口的讯息，会连带刺激你的心理感官，让这场性爱加速升温。

3.平常多运动

除了爱爱外，你可以多做一些让你身心愉悦的运动，例如瑜伽、慢跑、跳舞等等，让身体适时地伸展、锻链，都可以帮助你在床上时更容易拥有愉快性经验。

4.从别处下手

没fu时，就别一直注意“下面”了！试试将注意力移到你胸部上，轻轻绕着乳头四周画圈圈，然后时轻时重地揉着柔软乳房，同时用指尖抚过你大腿内侧，多开发你身上的敏感带，在抚摸那些地带时，刺激感也会加乘！

5.床上别一直顾形象

别一直想着在男友面前的你，是不是不够性感，那只会让你分心。用心去感受当下身体被触碰的感觉，才能让你真的享受性爱的美好。

6.多做提肛缩阴运动

可加强阴部肌肉强度及韧性，不仅能让妹妹更紧实，还会让你更敏感，也就更容易达到高潮啦！

7.在男友面前“自己来”

想玩点刺激的？在男友面前自慰或许对亚洲女性来说有点难为情，但效果其实出乎意外的好。双手在自己身上游移，在男友眼中可是火辣程度爆表，同时也能暗示男友怎么做会让你感到舒服，如果你能接受，或许可以试试看！

8.直接告诉他，怎么做比较好

可以用有点挑逗的语气，跟他说你想要他对你做什么，床上多多沟通，绝对能大大增进性生活满意度。

9.别一直想着“我要高潮！”

越是想要就越得不到！试着抛下高潮不高潮的问题，只要让你的男人轻轻抚摸你，做一些能让你感到舒服的事就好。你们也可以当作是一起探索彼此敏感带的旅程，感觉对了的时候，就顺其自然的撩下去吧！

10.自我探索心中的小恶魔

试试自我探索吧！可藉由多尝试不同的自慰姿势，找到自己最容易达到高潮的方法，然后，传一封煽情讯息给男友，跟他预告今晚会有的惊喜，绝对让他一下班，就想马上冲去找你！

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