女性怎样才能高潮？高潮的表现有哪些？……

性兴奋时，女性的身体会发生一些变化。如果这种兴奋持续下去，你就会达到性高潮。那么，你的身体会有哪些变化呢？

1、阴道变得更加湿润

2、阴蒂膨胀变大

3、瞳孔放大

4、唇色变深

5、心率加快

6、呼吸变得急促，可能会忍不住呻吟

7、乳头变大，更加坚挺

8、胸部可能会变大

当你产生性冲动时，你的阴道就会变得湿润。阴道产生的粘液粘稠而润滑，这也便于小弟弟或手指插入。这种阴道分泌物的颜色可能是透明的，也可能呈乳白色。

产生性冲动时，你的胸部也会发生变化。乳头会高高耸起，变得坚硬。这时你的嘴也会变得更加敏感，嘴唇变红，因为更多的血液会涌到唇部。

女性需要一些时间才能产生性冲动，而男性所需的时间则要短很多。这里，小编有一些建议：

1、只有充分产生性欲时，阴道才能足够湿润。放松，为前戏留出足够时间。

2、爱爱时可以做任何让你感觉舒服的事。你也可以幻想一些让你产生性冲动的事。

3、使用润滑剂。润滑剂和你的阴道分泌物一样粘稠，这样小弟弟也能够更加容易插入。

4、当女性产生高潮时，阴道和肛门周围的盆底肌肉会有节奏地收缩和放松。

有时子宫也会收缩和放松。这会让阴部产生强烈的快感。有些女性甚至全身都会体验到这种快感，快感甚至会让你的身体抽搐。

多重性高潮

女性在一次性高潮过后，能够迅速恢复性活力，连续多次再度达到性高潮。这是因为高潮后10-15秒时间内，阴蒂就会恢复正常大小，继续刺激就可以再次达到高潮。而男性射丨精之后需要更长的时间恢复。

有些女性高潮时阴道会喷射出液体。这不是尿液，而是潮丨吹。

女性怎样达到高潮？

通过刺激阴蒂，比如用手指摩擦或是用舌头舔阴蒂，就可能让女性达到高潮。对大多数女性来说，仅通过刺激阴道是不足以达到高潮的。这是因为阴道没有阴蒂敏感，而小弟弟插入阴道时，对阴蒂的刺激也不够。想要更多刺激阴蒂的话，可以尝试指交和口丨交。

你知道吗？研究发现，集中注意力有助于女性达到高潮。

G点

有些女性有G点。这是一个钱币大小的部位，在阴道内壁离阴道口3-5厘米处。有些女性可能不会觉得这个部位有什么特别的，但是也有人觉得这是一个特别敏感的部位。爱爱过程中，可以通过手指或某些特定体位刺激G点。

同步

ta比你更快达到高潮？这很正常。不过，以下建议可以让你们俩更加同步：

前戏慢慢做。告诉你的伴侣你喜欢什么，就算帮ta一个忙，让ta少走弯路嘛！

放松，享受ta的抚摸，不要害羞。你倒不必总是把注意力放在ta身上，ta看到你很享受，应该也会很爽才对。

敏感部位

其实全身都可以产生快感。不过触碰某些特定部位会感觉特别爽。对女性来说，这些部位通常是阴蒂、阴唇和阴道。不过，脖子、手臂、胸部和臀部也都很敏感。

胸部和爱爱

胸部，特别是乳头，会对触摸产生强烈反应。在受到性刺激时，乳头会膨胀，变得更加坚挺。这时乳晕也会扩大，颜色变深，皮肤上会产生突起。爱爱时，抚摸或吮吸女性的乳头会让她觉得很受用。还可以试试用牙齿挑逗她的乳头，但是别太用力哦！触摸女性的乳房时，她的阴道往往会变得更加湿润。这时，也可以同时抚摸女性的阴唇。

同时高潮

同时得到高潮？恭喜恭喜！因为这实在是难得。当你达到高潮时，你往往会只在乎自己的感受，而不是你的伴侣。不过，你也不要有太大的压力。虽然同时高潮很美妙，不过先后高潮的话也很刺激，这时你可以把注意力放在你伴侣的身上，看ta为你高潮，你大概也很有成就感吧？

尾声

做完之后相互拥抱，抚摸对方，甜言蜜语一番都是很浪漫的呀。女性大多都会觉得这很重要。从来没有听说过后戏是什么，你out啦！

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