有性需求的时候应该怎么样满足……

　　性需求是任何成年人都有的，只是我们满足自己性需求的方式不一样，如果爱人就可以通过性生活来满足。而没有情人的朋友，他们会认为唯一能够满足性需求的方式就是通过自慰。所以，他们自慰的频率会非常高，而这种性行为会导致自己性能力下降，要想满足性欲望还有很多方法的。

　　要勇于谈论需求。性爱不仅限于身体、生理层次，它还可以使我们感受到被喜爱、被需要以及自己的魅力。如果你的伴 侣无法给你想要的性爱，或者要的太多，可能都会让人觉得沮丧。但这时一定要保持头脑冷静，不要抱怨或施加压力，那样只会使事情更糟。很多研究发现，夫妇性 需求上的差异如果处理不好，会导致怨恨、孤独，甚至绝望等负面情绪的出现。所以，如果性生活出现不和谐、不协调，那么夫妻间坦诚谈论性爱便格外重要。可以 向另一半讲出性爱对自己意味着什么，自己想要什么。

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