那如何判断自己是不是内分泌因素导致的阴道干涩呢？

女性阴道干涩是一种常见的生理现象，它是和女性的年龄有着很大的关系的，当女性的年龄快到更年期或者是已经进入了更年期之后，体内的雌激素水平就会有明显的降低，我们来看看如何判断自己是不是内分泌因素导致的阴道干涩呢？。

1）月经不调。未到更年期的女性，如果经常月经不调，就可能意味着内分泌失调，因为女性的内分泌系统在“指挥着”女性的月经。可以说，月经是女性内分泌系统的晴雨表。

2）绝经。大多数女性会在45岁以后绝经，绝经后，卵巢功能衰竭，雌激素分泌就会急剧减少，从而导致阴道壁老化；这也是为什么中老年女性容易阴道干涩的主要因素；

3）避孕药。避孕药容易导致内分泌失调，特别是只含有孕激素的短效避孕药，一方面会能抑制雌激素的分泌，另一方面又没有及时体外补充，那么阴道壁就会有老化的迹象；

想对应的解决办法如下。

如果你是月经不调，则建议：

1）注意休息，放松身心。除非是器质性的病变，内分泌失调多数跟你的生活状态有关系，压力大、心情烦躁、熬夜、休息不好有关系。所以，注意休息，放松身心，其余的交给时间，慢慢地就会好转；

2）可以吃一些调节内分泌的产品

如果你已绝经，则建议：

1）日常生活，适当多吃一些豆制品，豆制品中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素。其他蜂王浆、葛根也有类似的成分；

2）在医生的指导下，使用雌激素的药品。有口服的，也有软膏的（直接用在阴道）。

如果你是吃短效避孕药导致的，则建议：

1）如果你吃的避孕药只含有孕激素，那可以更换为同时含有孕激素与雌激素的避孕药。不过，含有雌激素的避孕药副作用要大一些。

2）日常生活中，适当多吃豆制品；

3）根据实际情况，可以考虑更换避孕方式，比如采用避孕套避孕等；

插播一条小贴士：如果家族中有人患有乳腺癌的，最好不要使用含雌激素的药品，因为服用外源性雌激素，可能会进一步加大你患乳腺癌的风险（需要特别强调的是玛卡不含雌激素的，它是通过作用于内分泌系统，让身体自己来分泌，跟服用的外源性雌激素产品本质的区别）。