男性手淫对青少年危害大吗？如何才能够戒除手淫

男性手淫对青少年有危害，主要危害有以下几点：

1、经常撸管在今后的确将会产生某些男性性功能层面的危害。在临床医学工作上，发觉反覆撸管者，多次多次的性冲动、性兴奋与结婚后过多的夫妻生活相同，会使体质虚弱，并有耳呜心慌气短、腿酸无力、头晕眼花、记忆力下降、记忆减退等主要表现，情况严重出F经常的梦遗泄精。

2、反覆撸管者性冲动出现异常，容易性兴奋，经常的性兴奋、经常的男人射J，必定会造成频繁遗精、滑精、早射;假如从激动刹车抑止，则造成勃起障碍或勃起硬度不够。

3、反覆撸管者有种心理扭曲，碰到性感迷人强某些的刺激性，便禁不住的撸管;

明显的撸管刺激性，使射J过程显著减少，乃至病况发展趋势到凡碰到性兴奋，未作撸管也会禁不住的男人射J。这类人结婚后要是与另一方一触碰便男人射J，进而没法开展夫妻生活。

我们应该如何戒掉手淫，保持健康

1、塑造优良的喜好和兴趣爱好，激励多报名参加社会实践活动，降低对异性朋友的比较敏感。

2、对撸管要正确看待，以防患于未然，运用精神实质医治、心理指导的方式，提升文明创建和性启蒙教育，使集中注意力向德智体美劳三层面德智体美劳，摆脱观念过度集中化。

3、留意衣食住行规律性与衣食住行调整，防止衣着过紧衣服裤子，准时睡眠质量，晚饭不适合太饱，睡眠质量时被子不必过暖太重，睡眠质量不适合平卧和俯卧，晚饭不适合刺激饮食搭配如烟、酒、现磨咖啡、辛辣食物之品。

4、对过多手淫的危害要有恰当的了解，塑造摆脱下意识撸管的信心，把自身从撸管的心理压力下解放出来。若有泌尿系统发炎，服食抗病毒的药等用药治疗，清除病人的不适感。

5、降低欠佳的性兴奋，别看情色书藉和影视制作。培养优良的生活习惯，留意维持私处清理，常常清理，去除结垢欠佳刺激性。

看过上边的详细介绍，我觉大伙儿早已知道男性手淫有什么伤害。大伙儿能够应用所述的方式，来戒除撸管的坏习惯。