没性高潮到底算不算性爱

常看到一些讨论性事的文章，女性都会「假高潮」，然后说很多女人在性爱中其实没有高潮，却假装有高潮来让另一半得到满足，然后好像就会下结论认为假高潮的女人很可怜，没有享受到高潮….等等。

小青说，她并不是每次性爱中都有高潮，但她还是觉得和老公有亲密的接触和爱爱很快乐，即使没有每次爱爱都有高潮也不会觉得失望，因为她觉得夫妻两个人一起享受性爱就是很棒的事，就可以感觉到彼此的爱，但老是看到那些「没有高潮=不满足」的报导，让她想问难道没有高潮真的不满足吗？如果一定要每次都有高潮，应该怎么做呢？

做爱除了是繁衍下一代的行为以外，其实更重要的目的是为了让亲密关系更好，性高潮只是附加上的情趣，就像很多银发族的性爱，主要的目的也不是为了追求高潮，而是要有亲密感，感受到两个人没有距离、身心合而为一的感受，强调性爱的目的不是只为了追求高潮。

她表示，性爱的重点是要能多站在对方的角度想，例如虽然很多谜片或是A书里面都刻意演出女性喜欢男人又持久又有力，但其实有些女人不喜欢男人太久，因为做久了反倒有些女性阴道会很干，又不一定会得到快感。

临床上，以前很多早洩的个案求助，现在却是很多射不出来的案例，而射不出来的原因，虽然有两成是因为糖尿病引发神经病变等生理疾病的因素，但其中八成的人却是因为心理问题，就是过度在意对方的感受，忘了自已要投入性感受，所以射不出来，结果拖太久，太太不舒服，自己也难过。

在性爱中，有几点应该注意：

1.顾虑对方的时侯也要偶尔回来感受一下自已。

2.做爱时不要SOP，偶尔不一定要先前戏，也可以先中，后前之类的依不同情境表现。

3.做爱是为了要亲密，不是为了要高潮，但也不能都没高潮，就像我们的味蕾一样，偶尔吃吃大餐，但不能要求天天都要美食，对方会很累。

4.做爱能「越做越爱」是因为打从心底的满足对方，懂得对方真正要的性爱是什么模式。

5.每个人都喜欢被赞美，所以做爱过程中能有性话，能让专注力更强。

6.性爱品味也很重要，要把五感拿出来。

其实要注意的还有很多，不一定都要依照她说的这些，更好的建议是伴侣们自己「量身订制」，因为每个人适合的做爱方式都不相同，唯一相同的绝对是「想要和另一伴有更多心灵上的交合」的心。

虽然性爱中高潮很重要，但也不必只在乎有没有高潮，其他什么都不管，不可能每次做爱都完美，不完美的时侯才会让下一次更进步一些，要求每次性爱都很完美，压力也真的太大了，不过，虽然做爱不是为了要高潮，但每次都没高潮会做得不起劲，如果性爱中经常没有高潮，两个人也要讨论一下为什么这次会比较没有火花。

例如有时侯性爱不完美，或许是因为前不久才吵架，或是爱爱时被某些心情干扰，例如她对方有口臭、生殖器有异味，但对方却不愿意在做爱前去清洗，所以需要两人坦诚沟通，但常常人越是亲，就越难讲真心话，因为怕伤害对方，但真心话才能改变需要修正的生活。

高潮有很多方式，伴侣应该要一起找出属于让彼此高潮的方式，例如有时侯可以藉由一些情趣用品，或是变换性爱姿势，但也要注意，有时侯男人很想要一直换姿势，但女人可能再一分钟就可以高潮了，但是对方一直换姿势，怎可能高潮得起来？

她们甚至会劝男性不要要求每次性爱都射精，因为女性可以持续高潮，但男性射精后就没力了，有时候为了营造情趣，在对方也很愉悦的情况下也可以玩一些性爱的游戏，只要是两个人都很满足，这就是性爱的重点。