健康习惯轻松搞定前列腺疾病……

 　　很多男人都被前列腺疾病缠身，这是因为自己在生活中总是保持不健康的习惯，还总是觉得自己很强壮不会患病，但是往往都会后悔当初自己为什么会这么无知!那么，生活中哪些健康的习惯可以让你远离前列腺疾病呢?

　　不要太劳累

　　如果有时因身体劳累或其他原因，前列腺偶尔所复发或反复一下，是正常现象，没必要大惊小怪，只要没有什么明显不适就没关系，男人成年后90%或轻或重的存在一点毛病。

　　有益和有害的食物

　　要多吃苹果，少吃油腻的煎炸食品，还有家里的花生油一定要用好的，医学证明调和油对前列腺不好。

　　坚决不能熬夜

　　最后不熬夜，不感冒，不上火，休息好。放下心理负担，顺其自然。

　　按摩足部，有益于前列腺：坚持做足疗，要定期每周一次，到足浴或浴池做足疗，烫脚和按脚，促进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟，自己按一下。

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