男人想壮阳 不妨从饮食和药物上来着手…… – 女娲俱乐部

男人想壮阳 不妨从饮食和药物上来着手……

  男人要壮阳,女人要滋阴,这叫辨性别而施补。男人要壮阳是指已婚成年男人说的,其目的就是要提高性功能,以满足夫妻过性生活的需要。但不是所有已婚成年男人都要壮阳,如性功能亢进者越壮越亢,是有害而无益的。性功能正常者也没有必要去壮阳,故只适应于勃起功能障碍者,即阳萎早泄的人。对于这些需要壮阳的人,不妨从饮食和药物两个方面着手。

  在饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类,即可增加锌和铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素,它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品。

  还要经常食用富含精氨酸和钙的食物,其中富含精氨酸的食物,有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等,因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。钙离子能刺激精子成熟,多吃一些富含钙的食物,对改善男子生殖能力会有一定帮助。特别是新婚男子,应在婚前就开始注意补充,新婚期间更需加强营养,以确保自身健康和下一代的优生。

  常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。其中海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,其性味甘、咸、温补益精、壮阳疗痿。凡有久虚成痨、精血耗损、 眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。虾也是壮阳佳品,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。每百克虾肉中含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,维生素a360国际单位,还含有多种维生素。韭菜具温补肝肾,助阳固精作用。羊肉可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等,将羊肉煮熟,吃肉喝汤即可。鹌鹑不仅肉味美,营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。以上食品,既快朵颐,又壮阳强体,又没有毒副作用,可以说是男人壮阳的最佳选择。

  用药物壮阳,可选购一些性味温和的强精补肾药品,如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、仙灵脾、刺五加、鹿茸、海狗肾等,研末冲服或浸酒服。且要限时限量,不能长期和过量服用。患有内脏重大疾病的人,更要慎之又慎。对确有性功能障碍者,应在医生指导下对症开方,制成药膏或丸药服,切勿贪图方便,随意购买壮阳药服用。现在市场上各种各样的性保健品泛滥成灾,其实绝大部分性保健品,就是含有助阳药的性药,民间俗称“春药”。服用助阳药后的直接效应是激发性欲,导致性交过度。现代医学研究证明,滥用壮阳药,轻则使机体遭受损害,重则引起睾丸萎缩、前列腺肥大、垂体分泌失调等严重后果。

  壮阳药大多味燥烈,药物的作用与过度性交造成精气大量耗损,是促成虚劳早衰的祸根。而助阳药的功能是暂时性的,好比“煽风点火”,促成的快感不仅提高了性器官的兴奋值,而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复的疲劳状态,势必只有不断服药来维持生理满足。如此反复,形成对药物的依赖,最终造成更严重的衰退。

  壮阳药本已温热燥烈,体质阴虚火旺的人,服用后似火上浇油,会出现鼻出血、内热等症,尤其是有高血压者,很容易促发心脑血管意外。此外,常用助阳药物的父母所孕育的胎儿,先天不足或畸形的可能性较大。所以,广大男士切记,不可盲目和过度壮阳。

  做包皮手术是怎样一种体验?相信有很多人对男性包皮手术好奇而又惊惧。某男网友详细口述了术前检查和在手术室里的每一个细节以及当时和术后的感受。男性的包皮可不是说切就切了的,这样的经验分享兼职逆天了。

  本人男(当然得是男的),今年二十八岁,前几天为了研究割包皮是什么体验,鼓起勇气做了一个包皮环切手术。

  现在很多小朋友的家长,为了不影响小朋友男性生殖器官的发育,或者为了保护小朋友的生殖健康,避免因为包皮产生的各种疾病,让孩子从小就做包皮手术。

  有些女性很难达到性高潮,有些女性在经过性刺激,身体就会产生强烈的反应。女性性高潮主要有阴蒂高潮和阴道高潮两种,做爱时女性阴蒂高潮有害吗?跟阴道高潮又有什么区别呢?

  女性性器官–阴蒂

  阴蒂末端或阴蒂头(clitoris自希腊语:kleitoris:小高地)位于阴阜的下方,小阴唇汇合、形成阴蒂包皮的交点处。在阴蒂包皮下外表可见到的正是阴蒂头。阴蒂干或体是一个主要由勃起组织构成的短柱形体,也就是说由两个海绵体(自拉丁语:.corporacavernosa,海绵体)组成。

  女人的子宫说起来非常奇怪,在看不见摸不着的情况下,不仅为人类的繁衍任务立下了汗马功劳,而且还会对女人的容颜有着一定的影响。

  子宫是女性朋友的重要象征,影响着女性的生活与健康,近几年来,子宫疾病发病率越来越多,大多数女性对该话题也显得不知所措,下面就让女娲club小编教大家如何做好子宫保健吧。

  游泳养子宫

  游泳时意向由内而外促进身体健康的运动,据运动医学专家说,游泳能够非常好的锻炼子宫,每天游泳两个小时,就能让宫缩力量增加一成。这样可以有效的缓解痛经,和经期前后的身体疼痛,让子宫更加健康。

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  让小冰块为做爱降降温 

  男人的身体保养不好肯定是不利夫妻生活中,如果男人总是遗精怎么办呢,明明还很年轻,但是却很容易遗精,有时候稍微一受到刺激,就会控制不住遗精,这对男性来说,很是“受伤”。由于没有节制住自己的欲望,再加上积累太多的疲劳,就会导致身体虚,从而造成精液下泄而没办法控制。

  那么男性出现了这种情况,该怎么办呢?下面推荐的这道“偏方”很简单,还有助于增强身体的体质。

  【治疗体虚遗精偏方】:加强锻炼

  【具体做法】:

  第一招:仰卧起坐

  如果能够坚持,最好每天都能做一次仰卧起坐,如果时间不允许,至少每隔一天做一次。每次要做3组,每组仰卧起坐数量多少,根据自身情况来确定,最好不要少于30个,每组的间隔时间不要超过五分钟。

  认识一个姑娘,她总是担心自己的阴蒂是不是太大了?阴蒂过长怎么办?两性生殖专家解释,有些女性的阴蒂会稍大一点,在胚胎期肾上腺激素分泌过多,就会导致阴蒂肥大,但是不会影响到阴蒂的功能。

  正常阴蒂

  性生活中,正常的阴蒂可使女方较为容易地达到性高潮。在阴道内,神经末梢极为稀少,但阴蒂却含有丰富的游离感觉神经末梢,因而对肉体及精神的性刺激均很敏感。接受性刺激后,阴蒂能很快充血勃起。

  阴蒂平时直径约为0.3至0.4厘米,勃起后直径为约为0.4至0.6厘米,长一般不超过1.25厘米。但并非越大越敏感,越大越舒服。其实主要在于感觉,不同的妇女对阴蒂受触摸后的感觉有时会有很大不同。

  阴蒂也是属于女性朋友一个相当重要的性器官,是位于阴道口及尿道口上方的一个组织,与女人对性反应的能力有着非常密切的关系。正常情况下女人的阴蒂包皮仅仅是略微将阴蒂头部分蔽掩,而阴蒂头仍有一部分露在外面。但是阴蒂包皮肥厚也是很多女性在日常生活中所面临的问题。

 

  作为女性敏感部位的阴蒂,是很多女性都十分关注的,阴蒂肥大会影响性生活质量外,还会有哪些危害?

  为了让自己的生活更健康,很多女性都选择了各种方法来矫正自身的缺陷,其中阴蒂肥大就让很多女性极为苦恼,那么阴蒂肥大有哪些危害?接下来就为你详细介绍一下吧!

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