教你远离更年期的烦恼，轻松度过更年期……
教你远离更年期的烦恼，轻松度过更年期
很多人不愿意说起更年期这回事，但是不论我们多么厌恶这个时期的到来，随着时间的正常推移，它总会来到我们身边。预期对它耿耿于怀十分痛恨，还不如自己好好地做齐防护措施，让你即使到了更年期也能保持年轻美丽。
女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。我国妇女绝经平均年龄约50.4岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，其他症状表现也较轻微，不知不觉地安然度过了更年期。但约有1/3以上的妇女会出在较明显或严重的症状，有的甚至可缠绵十多年，给这些妇女带来痛苦和烦恼。
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