怎样保持避孕药的效用……

　　为什么有的育龄妇女虽然坚持服用避孕药，但却怀孕了呢？服药避孕失败的原因很多，其中所服的避孕药失效了是一个不容忽视的因素。那么，怎样才能保持避孕药的效用呢？ 

　　1.要知道能影响药物质量的因素主要为化学因素， 即药物与药物、药物与空气、光线、容器、水分等之间都会因化学反应而使药品变质；其次为物理因素，如潮湿、风化、溶化、分层等都可使药物的质量变差或改变；另外还有生物因素，如细菌、昆虫的污染也可使药品腐败发酵变质。

　　2.正确保管避孕药的方法是：将避孕药用小瓶密封盖好，放在阴凉干燥处，不要与其他药品混放在一起；取药时最好用药勺，不要用手直接接触瓶内药片或弄脏弄湿药品；并要经常检查瓶盖，防止细菌、昆虫污染药品。

　　3.注意识别药品质量的外观：服药时，应注意药品有无变色、发霉、裂片、异物斑点等，糖衣片注意有无褪色褪光、 溶化、粘连、膨胀、脱壳等；软膏剂不能有流油、发硬现象；栓剂如有”出汗”或干化、腐败现象不能使用，并且一定要注意药品的批号，掌握药品的有效期。 

　　4.影响药物效果的药品：根据有关报道，服避孕药同时不宜服用的药物有利福平、氨苄青霉素、新霉素、四环素、 氯霉素、苯巴比妥、苯妥英纳、眠尔通、利眠宁、那西丁、吡唑酮、克霉唑和呋喃坦啶，但如确因治疗上的需要，必须使用上述药物时，应改用其他避孕方法。 

　　实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差，有近45%的“早泄”。

　　在性治疗门诊中，最多的问题就是早泄。流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差。也就是说，有近45%的“早泄”，其实是正常的。

　　早泄其实并非男人想象得那样可耻。从进化角度讲，早泄是适者生存的体现。因为动物在交媾时最易受天敌攻击，所以性交时间越短，也就越安全。作为灵长类动物，人类也继承了这一天性，直到几十年前人们不再把性爱看作生育工具，才把早泄看成是一个需要治疗的问题。

　　一般认为，健康成人性交2―6分钟时射精，甚至更短一点，都属于正常。真正的早泄是指男子勃起的阴茎还没来得及进入女方阴道，或者刚刚进入尚未抽动便射精的状况。

　　病态早泄有共性

　　性生活还没开始就结束的人，往往具有共同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。有些人害怕发生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引起性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也容易出现早泄。

　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，也会造成早泄。一些器质性的损伤和疾病也会导致早泄，例如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。

　　用技巧缓解症状

　　早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。近些年发展起来的行为训练疗法大大提高了早泄治愈几率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能逐渐耐受较大的刺激而不过快射精。

　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也利于缓解早泄症状。如果一次射精后，当晚再度同房，射精时间肯定会有所延长，或者在男性自慰后再性交，也能避免早泄。必要时，男性也可在医生指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，缓解症状。

　　壮阳：男人壮阳想成为猛男多吃点韭菜

　　韭菜俗称壮阳草.男性多吃韭菜不仅能起到壮阳滋补的作用，而且还能有效改善男性的性功能.

　　据《医药养生保健报》报道，韭菜富含维生素c、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜在药典上有“起阳草”之称，男性食用有壮阳作用。

　　韭菜中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，显著预防习惯性便秘。 土豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素c、胡萝卜素及钙、磷、钾、镁等矿物质。中医认为，土豆性平味甘，具有健脾和胃、消炎解毒、缓急止痛、通利大便等作用。

　　此外，土豆中的膳食纤维，食用后有饱腹感，有助减肥。韭菜炒土豆丝搭配少许猪肉丝，非常适合脾胃虚弱的老人食用，有助于胃肠蠕动，改善胃部不适。

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