性生活后不宜冷饮或冷浴……

　　无论对于男女，性生活都是一项精神、心理和身体的剧烈活动，此时不仅仅是性器官在活动，而且全身的血液循环加快，各系统器官均呈现充血状态，表现为血压升高，心跳加快，呼吸急促，胃肠道充血而蠕动增强，皮肤潮红，汗腺毛孔开放而多汗，等等。 　　因此，性生活刚刚结束时，不仅感到疲乏，而且由于剧烈活动及出汗，男女者常常会感到燥热和口渴。此时，如果马上喝冷饮或为了除去汗水解除燥热而洗冷水澡，显然对身体健康不利。

　　这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在其未恢复常态之前，摄入冷水或冷饮料，会使胃肠的粘膜突然受冷刺激而收缩，破坏了胃肠道血管恢复常态的生理过程，使胃粘膜受到一定的损害，甚至由于冷刺激引起胃肠不适或绞痛。同样道理，在性生活中，周身的皮肤血管也充分地扩张，汗腺毛孔也处于开放排汗状态，此时，立即洗泠水澡或被凉风吹拂，会使皮肤的血管骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担。同时，冷水、凉风刺激还会造成汗腺排泄孔关闭，使汗液贮留于汗腺而有碍健康，另外剧烈活动尤其大汗之后突然受寒也容易感冒。

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