没有生过孩子能用缩阴球吗……

　　网友疑惑：没有生活孩子可以用缩阴球吗？听说缩阴球是给生过孩子的女人用的。虽然我没生过孩子，但是老公这几次爱爱的时候，总是暗指我那里松了。所以我想知道没生过能不能用缩阴球，缩阴球的使用有哪些注意事项。除了缩阴球，还有其它的方法能够缩阴吗？

　　关于缩阴的话题，是女性非常关注的热门话题，为了帮助广大女性答疑解惑，下面就来介绍一些缩阴方面的知识。

　　1、哪些女性需要进行缩阴训练？

　　答：除了生产过的女性之外，有性生活经验，特别是性生活较长及有性高潮困难现象的女性都需要进行盆底肌训练。

　　生产过的女性：不论顺产还是剖腹产，都需要进行盆底肌锻炼。在整个怀孕期特别是分娩前期，盆腔的肌肉和韧带都会逐渐延伸以便为宝宝的出生做好产道准备。即使进行剖宫产的妈妈，阴道也会有松弛现象。所以，产后恢复期内进行盆底肌的恢复性锻炼是十分必要的。对于产前准妈妈而言，适当进行此类运动则有助于加强分娩过程中所需要的肌肉力量。

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