大奶保健操练出“傲挺”胸部……

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　　挺美的胸部是女人最吸引眼球的地方。如何拥有“傲美”的胸部呢？以下这些健胸操可要多多学习了

　　动作一：鹅摆手丰胸

　　功效：拉伸胸部肌肉。

　　动作要点：左腿前伸踮地，右腿直立，左臂后伸，五指分开，掌心向后，右臂后伸于脑后，抬头挺胸，感觉拉伸胸部，静止5秒，换手换方向进行。重复10次。

　　tips：坚持才有效哦!

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