如何让女人在床上爱液横流……

　　性爱中男人的问题是不举，而有些女性也会遇到一个难题，就是在要在他进入的时候，不能产生爱液来润滑阴道，导致她们总是感觉很疼，以至于远离房事，除了生理现象外，出现干涩，可考虑到一些病理现象，比如是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液，帮助润滑阴道。如果内分泌失调，分泌物自然减少，干涩便随之而来。

　　阴道干涩，中医建议无妨试试用中药增液汤加味予以施治，以滋阴生血，宁心安神。增液汤加味

　　方用玄参20克，麦冬15克，生地15克，淮山药30克，当归15克，仙茅12克，淫羊藿12克，炙甘草12克，太子参30克，山萸肉20克，熟地20克。病患如有内热症状，可加黄柏、知母退其虚热。

　　方中重用玄参，苦咸而凉，滋阴润燥，壮水制火；麦冬、生地养阴增液；少佐淫羊藿以稍助腰子阳；当归温养冲任;炙甘草和中，并有皮质激素样作用；太子参、熟地、淮山则有健脾益气养阴之功。诸药合用，可使气血调和，冲任、脏腑得养，可缓解妇女秋冬季节的干涩、外阴发痒的症状。

　　除中药辨证调节外，入秋后妇女可多吃一点养阴润燥，健脾益胃的食物，如百合、白木耳、雪梨、莲子、北杏、峰糖、燕窝等。同时，戒食辛辣燥热之品，无能因为外阴发痒就经常用热水和肥皂予以清洗，以免其保护性的皮脂受损，反增发痒。

　　保湿关乎她和他

　　她：医院排查、心理调节

　　如果雌激素缺乏，需要适量补充。但需要到医院进行排查。这些情况下可自我简单判断、并及时检查：a.月经量少、后错推迟，子宫内膜薄，怀孕后易流产。b.白带少等。

　　重点tips：1.干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症，如霉菌性阴道炎，分泌物比较稠厚，夫妻生活时会有干疼感。因此，同时，也应注重妇科检查，必要时进行白带、分泌物的化验。

　　2.学会释放压力。减轻压力就是“保湿”，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。

　　他：学会沟通和关怀

　　夫妻生活是两个人的事，出现情况时，两人应注重沟通。现代生活里，出得厅堂下得厨房的女性，生活压力也比较重，作为女性身边的他和依靠来说，男性应多理解、多关怀她。同时，在甜蜜时刻，男性也应主动营造比较好的气氛。

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