性爱高手支招 锻炼阴茎的四个秘诀…… – 女娲俱乐部

性爱高手支招 锻炼阴茎的四个秘诀……

  阴茎是男人的性爱不能缺少的重要器官,它的强大与否直接关系到女人的性感受。因此,很多男人开始琢磨如何锻炼阴茎,让它变得更强硬更坚挺。在此推出四个锻炼阴茎的秘诀,希望大家能参考使用。

  1、运动锻炼:最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。跑步、做操都是不错的选择,有专家说骑车也可以锻炼阴茎,但是骑车对睾丸的伤害很大,所以不建议使用。

  2、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

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