中老年男性的7个自助式壮阳法……

　　在频繁的性交之后，男人最想做的一般会有两件事情。一件是睡觉，另一件就是壮阳。但是，壮阳固然重要，但是可不要掉进壮阳误区哦，小编教你七种壮阳方法，让你更有男人味!

　　适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

　　对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

　　睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种”空冷式”锻炼法远比”冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

　　如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。

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