男人性保健饮食篇 丰富的水果餐……

　　男人一提到性保健就会联想到饮食，而饮食多会选择海鲜、肉类、蔬菜等，事实上水果也对性健康有帮助。下面推出几款水果大餐，希望大家依据自己的需求和口味选择。

　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。>>>巧吃6种食物 让你告别早泄困扰

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