女白领久坐不动很容易气滞血瘀……

　　现在的白领们由于工作的需要，早上进了办公室一坐就是一天，很少有机会迈开腿去散步运动，尤其对女性来说，长时间地坐着不运动对身体的危害也是日积月累显现出来的。若是公司离住的地方不是很远，建议大家还是尽量选择步行，以缓解一天的久坐。

　　长时间坐着会使臀部的神经受到长时间的压迫，膀胱也会受到压迫从而造成了膀胱的功能不能正常运作，更严重的会导致肾功能失调，这就是大人们口中的”久坐伤肾”的说法。另外，办公室久坐族常常要面对激烈的职场竞争，精神压力很大，而情绪的波动会造成紊乱，进一步加剧气血失调。气滞血瘀又是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有”久病必有瘀血的说法。很多姐妹都有或轻或重的妇科

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